De blå zonerna, områden där människor sägs leva ovanligt länge, har inspirerat hälsotrender i två decennier. Forskare ifrågasätter dock deras trovärdighet och pekar på problem med data och bedrägerier.
Cecilia Bolter
Uppdaterad: 22 nov. 2024Publicerad: 24 nov. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
En viss skepticism om de blå zonerna har börjat växa fram bland vissa forskare, enligt CNBC.
Här får du reda på varför, men först lite kort om vad blå zoner ens är.
Vad är blå zoner?
Blå zoner är ett begrepp skapat av Dan Buettner, en tidigare National Geographic-reporter som identifierade fem platser med hög koncentration av hundraåringar:
- Okinawa i Japan
- Ikaria i Grekland
- Nicoya i Costa Rica
- Loma Linda i Kalifornien, USA
- Sardinien i Italien
Buettner kopplade livslängden i dessa områden till vanor som växtbaserad kost, starka sociala relationer och regelbunden fysisk aktivitet.
Han populariserade konceptet “Power Nine” med en lista över beteenden som bidrar till hälsa och långt liv.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Forskare ifrågasätter data
Saul Justin Newman som är forskare vid University College London, har studerat livslängdsstatistik i de blå zonerna och funnit stora brister.
Han menar att felaktiga födelseuppgifter och pensionsbedrägerier kan förklara det höga antalet rapporterade hundraåringar.
“Många av dessa människor blev äldre på papperet, men de var redan döda”, säger Newman.
Newman pekar på brister i dokumentation och att vissa regioner trots dålig hälsa rapporterar ovanligt många hundraåringar. Han fann även att äldre ofta saknade verifierbara födelsebevis, vilket gör att deras ålder inte går att fastställa korrekt.
Kontrovers och svar
Dan Buettner och hans team har försvarat sina studier och hävdar att data från de flesta blå zonerna är noggrant validerade genom kyrkoböcker och civila register.
Samtidigt medger han att Loma Linda, Kalifornien, inkluderades i listan över blå zoner efter önskemål från en redaktör för att hitta en “amerikansk blå zon”.
ANNONS
Journalisten Maria Borelius har besökt flera blå zoner och träffat befolkningen på dessa platser som hon intervjuat. Det resulterade i en bok som nyligen gavs ut. Kanske kan den motbevisa skeptiska forskares teorier.
Filosofin lever vidare
Även om de blå zonernas äkthet ifrågasätts, är man överens om att livsstilen de representerar är hälsosam. Livslängdsexperten Frank Lipman pekar på värden som tacksamhet, gemenskap och fysisk aktivitet som nycklar till ett längre liv.
“Konceptet är vettigt, även om vi inte vet om de blå zonerna är verkliga”, säger Lipman.
Men förändringar i dessa områden, som exempelvis västerländska kostvanor, kan göra att deras unika karaktär snart försvinner.
Nu kan ytterligare en plats i sydöstra Asien läggas till listan över blå zoner. Orten är det första i sitt slag som vuxit fram genom aktiv samhällsplanering för att främja lång livslängd.
Blå zonerna må vara myt eller verklighet, men deras budskap om hälsosam livsstil har haft en global och bestående inverkan.
ANNONS
Mer om att leva länge och väl här:
Vill du leva länge? Maria Borelius visar väge. News 55
Här lever många över 100 år – detta är hemlighete. News 55
I världens första konstgjorda blå zon lever du till 100 år. Dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Cecilia Bolter
Erfaren journalist som bevakar ämnen som samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
Cecilia Bolter
Erfaren journalist som bevakar ämnen som samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Tänk inte mer på bokföringen (än du behöver)
Med Fortnox är bokföringen uppdaterad i realtid, så att du alltid kan lita på siffrorna.
Rekommendationer om RS-virus – detta bör du veta
Folkhälsomyndigheten har publicerat rekommendationer om vaccination mot RS-virus till vissa grupper för att skydda mot allvarlig sjukdom. Här får du veta mer om deras råd.