Lena Renman, 70, lever med låg pension och delar sina bästa råd och strategier för att pengarna ska räcka längre.
Låg pension: Tips för att få ekonomin att gå ihop
Mira Ekberg
Uppdaterad: 01 sep. 2025Publicerad: 01 sep. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Lena Renman, 70, beskriver sig själv som fattigpensionär och berättar i Allas om hur det är att leva med låg pension efter ett yrkesliv inom vård, omsorg och skola.
Hon vill slå ett slag för att kvinnor inte ska känna skuld över sina ekonomiska villkor och ge konkreta råd till andra som står inför liknande ekonomiska utmaningar.
“Till alla som arbetat i lågavlönade yrken vill jag säga att det inte är vårt fel, det är ett systemfel och de låga lönerna som gjort att vi hamnat här. Dessutom tar vi kvinnor fortfarande mer ansvar för hem och barn,” säger Lena till Allas.
Kvinnors väg mot arbete och drömmar
Lena växte upp i en arbetarfamilj och berättar att hon redan som 14-åring började arbeta. Hon plockade blommor, hjälpte äldre med ärenden, vaktade barn och städade trapphus.
Hennes dröm var att bli dirigent men fick höra att det “inte var något för flickor”.
“Vi förväntades inte göra karriär då och tyvärr lever den synen på kvinnor kvar. Speciellt i arbetarklassen. Vi får inte samma uppmuntran att satsa på karriär och oss själva” berättar hon för Allas.
ANNONS
Låg pension efter yrkesliv i vård och omsorg
ANNONS
Lena har arbetat inom vård, omsorg och skola, yrken där lönerna länge varit låga, och hon har ständigt fått kämpa för att få ekonomin att gå ihop. Efter en skilsmässa blev situationen ännu tuffare, och hon tog extra jobb för att klara vardagen.
I början av 1990-talet, när pensionssystemet ändrades, försökte Lena spara till pensionen. Men de små summorna räckte inte, och till slut slutade hon.
Ekonomi och vardagsstrategier vid låg pension
Lena var beredd på att hennes pension inte skulle bli stor, men när hon väl gick i pension vid 61 års ålder blev hon chockad över hur låg summan faktiskt var.
Efter räkningarna räcker pengarna främst till mat, mediciner och hygienartiklar. Hyran tar största delen av inkomsten. Lena handlar ofta second hand, köper kort före datum på maten och bakar sitt eget bröd.
För dem som lever med låg pension har Lena samlat sina bästa råd i Allas.
Tips till dig med låg pension
- Leta efter gratis konserter och evenemang.
- Ta med fika eller matsäck när du är på evenemang.
- Cykla eller åk kollektivt om möjligt.
- Handla på extrapris, köp dubbelt och frys in.
- Laga mat själv och undvik färdiga rätter.
- Klipp håret själv eller be en vän hjälpa till.
- Laga och sy om kläder.
- Köp gärna second hand.
- Sök bidrag från fonder, särskilt för tandvård.
ANNONS
Ett av Lenas viktigaste råd är att våga prata öppet om sin situation:
“Det är inte ert fel. Våga prata om det och känn ingen skuld över situationen. Vi som arbetat inom viktiga samhällssektorer ska känna stolthet. Vi är samhällsbärare.”
Läs mer på News55: Sveriges nya fattiga pensionärer: “Antalet ökar”
Se även: Förslaget: Låta unga använda pension som kontantinsats. Dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS