News55

Välj cykeln: Var med och gör skillnad på Bilfria dagen!

cykel
Att välja cykeln framför bil är ett bra val alla dagar (Foto: Oscar Olsson/TT och Getty Images)
Mira Ekberg
Mira Ekberg
Uppdaterad: 22 sep. 2025Publicerad: 22 sep. 2025

Idag är det Internationella Bilfria dagen! Genom att cykla eller promenera istället för att ta bilen gör du en insats för din egen hälsa, minskar utsläppen och bidrar till en bättre framtid för barn och barnbarn.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Idag, den 22 september, firas internationella Bilfria dagen. Syftet är att inspirera bilförare världen över att prova alternativ som är snällare mot miljön, till exempel att gå, cykla eller resa med kollektivtrafiken

Ibland kommer man inte undan att ta bilen, men enligt Bra Miljöval är de flesta bilresor korta: många är under fem kilometer, och ännu fler under tio kilometer.

Att cykla fem kilometer tar bara 20 minuter, men trots det är bilen fortfarande det vanligaste transportmedlet för korta resor.

Bil vanligast för korta sträckor

En ny undersökning genomförd av Bilprovningen, Cykelfrämjandet och Sportson visar att 42 procent väljer bilen även för kortare resor. Att bilen är populär beror främst på bekvämlighet (23 procent), väder (17 procent) och behov av att transportera saker (16 procent).

Män i åldrarna 45–59 är överrepresenterade bland de som tar bilen på korta sträckor.

ANNONS

Positiv inställning till cykeln

Trots bilens dominans visar undersökningen att 89 procent av respondenterna kan tänka sig att byta bilen mot cykel på kortare resor.

ANNONS

“Om fler svenskar använde cykel eller elcykel på korta sträckor skulle det bidra till att nå klimatmålen, minska utsläppen i miljön och samtidigt främja både hälsa och ekonomi. Därför är det positivt att så många är öppna för att byta bilen mot cykeln på korta sträckor,” säger Johanna Brunge Grant, hållbarhetsansvarig på Bilprovningen, i ett pressmeddelande.

Tryggare trafikmiljö underlättar

En tryggare cykelmiljö är avgörande för att fler ska välja cykel. Var fjärde person uppger att bättre cykelbanor och säker cykelparkering skulle underlätta valet. Intresset för elcyklar ökar, men infrastrukturen hänger inte alltid med, enligt Sportsons marknadschef Jonas Holtbo:

“En infrastruktur där cykeln är jämställd med bilen är avgörande för att få fler att välja cykeln framför bilen,” säger han i pressmeddelandet.

Motion och hälsa driver valet för cykel

Undersökningen visar att motion och välmående är den största drivkraften för att välja cykel eller annat transportmedel än bil på korta sträckor (28 procent). Även miljöhänsyn är ett motiv för många (15 procent).

“Årligen dör människor i förtid på grund av ohälsa och forskningen visar att vardagsrörelse och cykling gör stor skillnad,” säger Per Hasselberg, ordförande på Cykelfrämjandet, och tillägger: “Staten och kommunerna behöver börja agera för människors hälsa och trygghet”.

Cykling är bra för hälsan

ANNONS

Genom att göra fysisk aktivitet till en naturlig del av vardagen, till exempel genom att cykla till affären, kan man förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Forskning visar även cykling kan minska risken för demens med 19 procent och för Alzheimers sjukdom med 22 procent, något som News55 tidigare rapporterat om.

För Steen Hasselbalch, professor i neurologi, är det viktigt att rörelse blir en naturlig del av vardagen. Han tar cykeln till jobbet varje dag, oavsett väder, och påpekar att det ofta är frestande att ta bilen. Men med beslutsamhet går det att göra en verklig skillnad.

”Man ska göra vad man kan. Hellre lite grand än ingenting”, säger han enligt artikeln.

Åk bil på rätt sätt

Om bilen är ett måste rekommenderar Bra Miljöval att samåka. Det minskar antalet bilar på vägarna och gör resan mer miljövänlig.

Ett annat tips är att välja en bil som är skonsammare mot miljön, till exempel en energisnål elbil eller biogasbil.

Läs mer på News55: Gratis vatten i luften – flygbolagen tvingas ändra reglerna

Se även: Regelbunden rörelse – det billigaste cancervapnet

ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mira Ekberg
Mira Ekberg

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.

Mira Ekberg
Mira Ekberg

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.

ANNONS
ANNONS