Skärmtid i sängen ökar risken för sömnproblem
Ju mer skärmtid i sängen, desto sämre sömn, och det oavsett vad det är du väljer att titta på, det visar en ny studie. Forskar i Norge ville undersöka sambandet mellan sömnmönster och skärmtid i sängen, alltså hur mycket tid vi spenderar på att använda skärmar i sängen innan vi ska sova, det skriver BBC. …