Han är boss för ett värdepappersföretag och sover bara någon ynka timme per natt för att få ihop sitt träningsschema till maraton.
Ola Söderlund
Uppdaterad: 04 nov. 2024Publicerad: 04 nov. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Greg Ho, som han heter, håller i ordförandeklubban i ett riskkapitalbolag i New York och trots hektiska veckor lyckas han hålla sig i toppform.
Enligt Business Insider sover han bara 4,5 timmar per natt för att träningen inte ska krocka med jobbet.
Tidigare, fram till mitten av 50-årsåldern, hade han svårt att få dygnets timmar att räcka till. Men i dag, vid 72 års ålder, kan han stoltsera med att ha avverkat 43 maratonlopp.
Målet: 100 maraton innan fyllda 100
Men han nöjer sig inte med det – hans mål är att tillryggalägga 100 maraton innan han fyller 100 år.
Han ska alltså springa 66 maraton till innan den stora bemärkelsedagen, är det tänkt.
“Planen är att köra tre om året från nästa år tills jag är 80, och sedan två om året från 81 till 90 års ålder, och sedan en om året från 91 till 100”, säger han till BI.
I sin ungdom sysslade han med både judo och skidåkning och tampades med fotleds- och benproblem.
ANNONS
När han blev äldre haltade konditionen betänkligt, samtidigt som hans jobb inom finanssektorn är stressigt. Hans fru anmälde honom till ett crosstraining-program.
ANNONS
Senaste nytt
Debuterade som maratonlöpare vid 56
Det var 2008 och ett par år senare återupptog Greg Ho sin idrottsliga karriär på allvar. Han sprang ett maraton för att samla in pengar till fattiga och drog in över 20 000 dollar, en bit över 213 000 dollar.
Det var en bragd mot alla odds. Hans läkare hade förbjudit honom att springa på grund av en meniskskada i knät, artros och fotledsproblem med flera frakturer. Dock gav läkaren sitt medgivande till att Greg Ho sprang ett maraton.
Han var 56 år när han debuterade som maratonlöpare.
“Jag grät bokstavligen av lättnad när jag korsade mållinjen på grund av smärtan. Men ungefär en minut senare sa jag: ‘Jag kan göra det här bättre. Jag kommer att göra det igen, för det är bara min natur.’ Så det gjorde jag”, berättar han, skriver Business Insider.
Det är hans personliga rekord
Han har sedan övervunnit det mesta av sina smärtor med sin maratonentusiasm för välgörande ändamål.
ANNONS
Hans bästa tid hittills på ett maraton är fem timmar och 15 minuter.
Apropå tid går Greg Ho och lägger sig vid 23-tiden på kvällarna.
Sedan kliver han upp redan vid halv fem på morgnarna.
Han har fyra timmar fritid på kvällen, då äter han bland annat middag med sin fru eller vänner.
Han är ofta på gymmet och springer regelbundet varje morgon innan han går till jobbet vid klockan 06.30.
Under sin löpträning lyssnar han på ljudböcker för att optimera sin tid. Löpningen ger honom energi att prestera, säger han, enligt Business Insider.
Obs, det bör tilläggas att 4,5 timmars sömn per natt är för lite för att kroppen ska hinna återhämta sig, och dåligt med sömn kan ge upphov till flera sjukdomar, visar studier.
Läs även: Jumbo i NYC Marathon – och 66-åringen är stolt News55
ANNONS
Läs mer: 108-åring var löparstjärna: Hitta “magiska ögonblick” News55
Läs vidare: Nya löpartrenden som ersatt maraton Dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
