Ringen som spårar din sömn och ger en helhetskarta över ditt välbefinnande har blivit ett viktigt tillbehör för högpresterande personer.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 08 aug. 2024Publicerad: 08 aug. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Den globala storleken på marknaden för bärbar teknik nådde över 61 miljarder dollar 2022, drygt 642 miljoner kronor. Mellan 2023 och 2030 förväntas den marknaden växa med 14,6 procent, det skriver Fortune.
Toppchefernas fitness tracker
En form av bärbar teknik som har blivit ett viktigt tillbehör för högpresterande personer är Fitness trackers, bärbara enheter som innehåller olika funktioner som mäter vår aktivitet.
Av alla fitness trackers som finns, är det en enhet som upprepade gånger dyker upp på höga företagschefers fingrar: Oura-ring.
Metas vd Mark Zuckerberg är ett fan, liksom Squares vd Jack Dorsey och Caspers vd Neil Parik.
ANNONS
Senaste nytt
Nya sätt att se sömnhälsa
Med ett löfte om bättre sömndata kom Oura in på marknaden år 2013. Företaget utbildade om vikten av vila i en tid när annan bärbar teknik betonade fitnessmått som steg, kalorier och hjärtfrekvens.
Ouras budskap får fortfarande gensvar och nu, mer än ett decennium efter att tekniken släpptes, har fler än två miljoner Oura-ringar sålts, och fler fortsätter säljas.
ANNONS
Den fitnessdata som mättes på dagtid handlade om hjärtfluktuationer på grund av stress, träning och så vidare, men sömnen erbjöd en möjlighet till en ny sorts experiment.
Oura sömnstatistik inkluderar latens, det vill säga hur lång tid det tar för dig att somna, och vila, som spårar dina uppvaknanden och nattliga rörelser.
Tekniken har erbjudit nya sätt att tänka på sömnhälsa.
Gav omedelbar livsboost
Ouras vd Tom Hale säger att det var ett medvetet beslut att börja mäta sömnen. De ville veta vad som kunde upptäckas om välbefinnande under sömnen och hur vanor på dagtid kan ändras för att få bättre nattvila.
“Sömn är något som alla gör minst en gång om dagen, men ingen visste riktigt vad som hände med dem medan de sov”, säger han till Fortune.
Han minns att det blev som en omedelbar livsboost när hans egen sömndata plötsligt blev tillgänglig.
“Jag fick barn och hade sedan en mycket krävande karriär. Jag drack kaffe på morgonen och drack sedan vin i slutet av dagen, det var så jag klarade mig”, säger han till Fortune.
ANNONS
Genom att bära Oura insåg han att allt påverkades när han snålade med sömnen, både i hans arbetsliv och i hans personliga liv, och det var omvälvande för honom.
Han säger att det faktiskt var det som fick in honom i företaget år 2022.
Mäter nu ännu mer
Oura har numer utökat sitt utbud inom hälsa och välbefinnande, med bärbar teknik som mäter fitness, stress, spårar cykling, med mera.
För många användare, även de höga företagscheferna, ger Oura Ring en helhetskarta över välbefinnandet.
Åtta beteenden som kan störa din sömn
Har du svårt att få den sömn du behöver? Här är åtta beteenden som kan sabotera din välbehövliga nattro.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Tänk inte mer på bokföringen (än du behöver)
Med Fortnox är bokföringen uppdaterad i realtid, så att du alltid kan lita på siffrorna.
Rekommendationer om RS-virus – detta bör du veta
Folkhälsomyndigheten har publicerat rekommendationer om vaccination mot RS-virus till vissa grupper för att skydda mot allvarlig sjukdom. Här får du veta mer om deras råd.