Sexologen Kalle Norwald, känd från bland annat Gift Vid Första Ögonkastet, har blivit lite av en husgud för Sverige inom sex- och relationstips. Och nu delar han med sig av tips för äldre i en intervju med News55.
Julia Lundberg
Uppdaterad: 18 mars 2025Publicerad: 18 mars 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Sex och samlevnad är en livslång fråga, men med åldern kan längtan efter närhet och intimitet se annorlunda ut.
Enligt Kalle Norwald minskar ofta lusten naturligt i långa relationer, medan den kan blossa upp vid en ny förälskelse.
“Lusten är en färskvara som kommer och går genom hela livet”, säger han i en intervju med News55.
Vad gör man när en i relationen har mindre lust än den andra?
Det viktigaste är att acceptera skillnaderna och kommunicera öppet.
“Jag får ofta beställningen att lösa låg lust, jag brukar vara ganska rak och säga att det är en orättvis beställning. Det går inte att bara att lösa”, säger Norwald.
Istället handlar det om att hitta nya sätt att vara nära och intima på, anpassat efter de fysiska förändringar som kommer med åldern.
Han förklarar:
ANNONS
“Lust är en psykologisk grej, i kombination med att kroppen reagerar. Med en stigande ålder så ändras våra fysiska funktioner. Erektion är svåra att få till. Man lubricerar på ett annat sätt, det vill säga det våta i slidan vid upphetsning, vilket också gör att det kan vara lite klurigt att ha sex på det sättet som man har gjort i vanliga fall”.
ANNONS
Senaste nytt
Sexologen: “Att prata om sex kan vara svårt”
Många äldre har vuxit upp i en tid där sex var ett tabubelagt ämne.
Det gör att det kan vara svårare att prata öppet om sina behov och önskemål.
Norwald rekommenderar parterapi eller att försöka inleda samtalet med en ärlig och försiktig inställning.
“Säg till exempel: Jag vill prata om något som jag tycker är svårt men som är viktigt för oss. Det lägger en bra grund”, tipsar han.
Singel och sugen på närhet
Att vara singel och äldre kan innebära utmaningar om man har en stark sexuell lust men inte haft en partner på länge.
ANNONS
Att våga ta initiativ kan vara svårt, men Norwald menar att det handlar om att hitta trygga sammanhang och vara öppen för nya möten.
Det finns idag flera digitala plattformar och aktiviteter där du kan träffa likasinnade.
Oavsett relation eller livssituation så är sex och intimitet en viktig del av livet, även på äldre dar.
Genom att vara ärlig mot dig själv och din partner kan du hitta vägar till fortsatt närhet och njutning.
Se även:
Sex: Vanligaste fantasierna för din åldersgrupp. News55
Sex i klimakteriet: Så kan lusten återfinnas. News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS