I 60 år har hon varit i showbiz och har inga planer på att lägga av än – trots sina 87 år. Den folkkära artisten och skådespelaren Siw Malmkvist bär på riktigt upp epitetet för evigt ung.
Ola Söderlund
Uppdaterad: 25 sep. 2024Publicerad: 25 sep. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Men så lever hon också ett sunt liv och ratar skräpmat. Och ägnar sig åt en form av egen yoga varje dag.
Själv har hon inget klockrent svar på varför just hon är så pigg och alert trots sin aktningsvärda ålder där hon i fjol även drabbades av covid-19.
“Jag var inte särskilt sjuk, hade bara 38,5 graders feber. Men jag hade en jäkla hosta och så tappade jag en hel del hår efter ett tag”, berättar Siw Malmkvist, 87, för hälsotidskriften Kurera.
Efteråt kände hon en extrem och ihållande trötthet. Annars har hon klarat sig från svåra sjukdomar och har inte ens haft en influensa.
Så håller sig Siw Malmkvist i trim
Vig är hon också. Kanske på grund av sina egenpåhittade yogarörelser.
Kurera skriver att den ikonstämplade sångerskan och skådespelaren är mer vig än många som är hälften så gamla.
Siv Malmkvist kör ett dagligt program på 10-15 minuter där hon rullar fart på kroppen på golvet, stretchar bakbenen och nacken.
ANNONS
Siw, som är född på en nyårsafton, är uppväxt på egenodlade grönsaker och rotfrukter, framgår det i reportaget.
Den här kosthållningen, där kött oftast går bort, har hon hållit fast vid.
ANNONS
Senaste nytt
Skippar oftast lunchen
Till frukost blir det emellanåt gröt och grovt bröd, knäckebröd eller rågform, kaffe och mosad avokado med skivad tomat på.
Middagsmålen andas också kloka val.
“Jag älskar kål och rovor i alla former! I går gjorde jag en soppa med vitkål, brysselkål, kålrot…allt möjligt i. Och broccolisoppa älskar jag”, berättar Siw för Kurera.
Och att hon mer än gärna stoppar i sig linser, bönor och fröer.
Lunchen hoppar hon som regel över.
ANNONS
“Äter inte vilken skit som helst”
“Men jag äter lunch om jag är på turné och de jag jobbar med stannar till och vill luncha, men jag äter inte vilken skit som helst.”
Hamburgare, Coca-Cola och liknande snabbmat går som regel bort.
Liksom glass, godis och andra sötsaker.
Och hon avstår från mat i butikerna som har en lång lista med märkliga ord på innehållsförteckningen, då är det “något jävelskap med maten”, säger hon till Kurera.
Låg före Elvis på Billboardlistan
Däremot är hon svag för mörk choklad och cashewnötter, det äter hon varje dag.
Men bantat, nej det har hon aldrig behövt göra. Hon har hållit sig i god form per automatik, sannolikt på grund av sin nyttiga kost.
ANNONS
Hon gillar att lösa kluriga korsord och måla i akvarell, och visste ni att hon en gång i tiden låg på amerikanska Billboardlistan som första svenska artist och till med legat före Elvis Presley?
Hon är invald i Swedish Music Hall och Fame. Hon har spelat in över 600 låtar på tio olika språk och vunnit både svenska och tyska uttagningen till Eurovision Song Contest. I Tyskland spelas förresten Siv Malmkvists låtar varje dag.
Läs även: Siw Malmkvist: Så håller jag mig pigg News55
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS