Äppelcidervinäger har länge använts av medicinska skäl, den sägs förbättra hudhälsa, blodsockernivåer och hjälpa till med viktkontroll, men det finnas anledning att vara försiktig.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 28 feb. 2025Publicerad: 28 feb. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Äppelcidervinäger innehåller flera vitaminer, mineraler samt syror men den här sura vätskan kan interagera med vissa läkemedel och kosttillskott, det skriver Health.
Hypokalemi, alltså för låga nivåer av kalium, har rapporterats bland personer som tar höga doser äppelcidervinäger.
Symtomen på hypokalemi beror på hur låg kaliumnivån är, men de kan inkludera:
- Förvirring.
- Trötthet.
- Muskelkramper.
- Hjärtklappning eller onormal hjärtrytm.
- Muskelsvaghet eller förlamning.
Källa: Danny Castro och Sandeep Sharma
Medicin som sänker blodsockret
Åppelcidervinäger kan sänka blodsockernivån hos personer med diabetes. Forskning tyder på att det kan bero på att den gör att magen töms långsammare.
Det kan också förbättra hur väl din kropp absorberar kolhydrater, något som också påverkar blodsockernivån.
ANNONS
Att ta äppelcidervinäger tillsammans med läkemedel som sänker blodsockernivåerna kan öka risken att få för lågt blodsocker.
ANNONS
Senaste nytt
Digoxin
Digoxin ges för att behandla hjärtsjukdomar som förmaksflimmer och hjärtsvikt. Om du har låga kaliumnivåer när du tar det kan du få för mycket digoxin i kroppen, vilket är farligt.
Om du tar äppelcidervinäger när du tar digoxin och kommer din läkare noga att övervaka dina nivåer av digoxin och kalium.
Vätskedrivande läkemedel
Diuretika är vätskedrivande läkemedel och behandlar hjärt- och kärlsjukdomar.
Vissa vätskedrivande läkemedel sänker nivåerna av kalium, precis som äppelcidervinäger kan göra, varför du löper högre risk att drabbas av hypokalemi om du tar dem tillsammans.
Laxermedel
ANNONS
Laxermedel används för att behandla förstoppning och andra gastrointestinala hälsoproblem.
Att ta äppelcidervinäger och vissa laxermedel kan öka risken att få låga kaliumnivåer och därmed öka risken att drabbas av hypokalemi.
Kosttillskott och örter
Örter och kosttillskott med hjärtglykosider används för att behandla hjärtsjukdomar som förmaksflimmer eller hjärtsvikt, hjärtglykosider är relaterade till det receptbelagda läkemedlet digoxin och har liknande biverkningar.
Exempel på sådana örter är fingerborgsblomma, oleander och liljekonvalj. Att ta höga doser äppelsidervinäger samtidigt som du tar hjärtglykosider kan ge farliga biverkningar som hänger ihop med låga nivåer av kalium.
Lakrisrot
Den gamla medicinalvästen lakrisrot används i mat och tas som tillskott, örten används för att hjälpa till med matsmältningsproblem, klimakteriebesvär och infektioner.
Höga doser lakrisrot under lång tid kan, liksom höga doser lakrits, höja ditt blodtryck och sänka dina kaliumnivåer. Tar du det tillsammans med äppelcidervinäger kan risken för hypokalemi öka.
ANNONS
Åkerfräken
Örten åkerfräken har antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper och används som vätskedrivande, för behandling av urinvägsinfektioner och för att förbättra huden, håret och benstommen.
Åkerfräken kan dock sänka dina kaliumnivåer, troligtvis på grund av att den är vätskedrivande, så att ta det tillsammans med äppelcidervinäger kan öka risken för hypokalemi.
Bevisade hälsoeffekter med äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har diskuterats för sina potentiella hälsofördelar, men det är viktigt att förstå vilka av dessa som stöds av vetenskaplig forskning och vilka som fortfarande är spekulativa.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS