Det här kan förutse om du kommer drabbas av demens

Faktorer som kan påverka om du kommer utveckla demens är exempelvis hur mycket eller lite alkohol du dricker och hur ansvarsfull eller samvetsgrann du är, det skriver New York Post.

I en rapport har ekonomer vid den ideella forskningsorganisationen och tankesmedjan Rand identifierat flera faktorer som i 60-årsåldern starkt kan förutsäga om du kommer utveckla kognitiv funktionsnedsättning och demens i 80-årsåldern.

För att undersöka 181 potentiella riskfaktorer och se vilka som var mest associerade med att utveckla demens använde Rand en undersökning bland cirka 20 000 vuxna över 50.

Bland de undersökta riskfaktorerna finns sådant som demografi, socioekonomisk status och hälsobeteenden.

Riskfaktorerna

“Att förstå riskfaktorer kan göra det möjligt för vårdgivare och beslutsfattare att identifiera grupper med högst risk så att de kan rikta resurser för att fördröja kognitiv nedgång eller ta itu med dess effekter”, säger Peter Hudomiet till New York Post.

Han är huvudförfattare till rapporten och senior ekonom vid Rand. Enligt vad forskarna fann är följande starka riskfaktorer för demens:

• Att ha dålig fysisk hälsa.
• Att få en stroke.
• Att aldrig ha jobbat eller bara ha jobbat i några år.
• Att ha diabetes eller ett BMI på 35 eller mer vid 60.
• Att aldrig träna.
• Att få låga poäng på fysiska test, som andning, greppstyrka, gånghastighet och balans.
• Att aldrig dricka alkohol eller att dricka överdrivet mycket.
• Att ha en mindre ansvarskännande personlighet.
• Att ha vissa gener.
• Att inte riktigt ägna sig åt några hobbyer eller aktiviteter som involverar lärande.

Följande är svaga riskfaktorer för demens:

• Föräldrars hälsa
• Familjens storlek
• Äktenskapshistoria
• Etnicitet

Forskarna rekommenderar äldre att bibehålla sin hälsa genom att träna mer, dricka alkohol med måtta, arbeta några år till och börja med en hobby efter pensionen.

Mikroorganismer i hjärnan kan orsaka demens

Forskare undersöker om hjärnan, liksom tarmen, har ett eget mikrobiom och hur ofta demenssjukdomar orsakas av infektioner.