Här är smarta knepet för bättre nattsömn

Medarbetarna har infört morgonrockar som klädsel som en del av kvälls- och nattrutinerna, framgår av ett pressmeddelande.

Många äldre har sömnsvårigheter och det går ut både över hälsan och välbefinnandet. De som drabbas av demenssjukdom kämpar ofta med begreppet tid, det är många gånger särskilt utmanande under natten. Genom att skapa en känsla av natt och att det är dags att sova har medarbetarna som jobbar natt börjat bära morgonrockar.

– Vi skapar en mer lugnande och familjär miljö för de boende, som hjälper dem att komma till ro och ger en förbättrad sömnkvalitet, säger Veronique Annink, verksamhetschef vid äldreboendet Attendo Ljung.

Stor skillnad

Hon konstaterar vidare att det varit en liten förändring, och att morgonrocksmetoden inte krävt några större investeringar, men effekterna har gjort stor skillnad. Även användandet av sömnmedicin och därmed också fallrisken har minskat.

– Det har varit fantastiskt att se hur en så enkel förändring kan ha en så stor positiv effekt på de äldres sömn. Vi hoppas att fler äldreboenden kommer att ta efter denna metod och att fler äldre kan få en god nattsömn. Tillsammans med andra rutiner som att dricka kvällste och lyssna på lugn musik skapas en avkopplande atmosfär före sänggåendet, förklarar Veronique Annink.