Rapport: Så ska artros behandlas

Cirka var fjärde svensk över 45 år har problem med ledsjukdomen artros.

Den nya rapporten, som kommer från Nice, National Institute for health and care excellence i England ger klara direktiv om att varken akupunktur, glukosamin eller injektioner med hyaluronsyra fungerar.

– Det bästa är träning och viktnedgång, säger ortopeden och verksamhetschefen Mikael Bouleau vid Aleris sjukhus i Nacka till Aftonbladet.

Ett individuellt träningsprogram som skräddarsys betonas i rapporten.

Mikael Bouleau konstaterar att många slutar med motion när de blir äldre. Tillsammans med en viktuppgång är det inte ovanligt att artrosen kommer smygande.

– Generellt funkar träning bättre för knäartros, vid höftartros ger det inte samma goda resultat, säger Bouleau.

Rätt form av träning

Många önskar en operation. Men för detta krävs att man först testar träning och viktnedgång innan det eventuellt blir aktuellt.

För att få bukt med atros är det viktigt att man även ägnar sig åt rätt form av träning.

– Att träna innebär alltså att stärka musklerna runt leden, många säger att de är aktiva och går en mil om dagen, till exempel Men det kan vara dåligt för en artrosdrabbad led, må måste man styrketräna för att bli bättre, säger Mikael Bouleau till Aftonbladet.

Den nya rapporten förordar inte paracetamol, typ alvedon, som förstahandspreparat utan antiflammatoriska NSAID-läkemedel som ipren.

– Man börjar mer och mer gå över till det även i Sverige, paracetamol ger ingen större effekt på smärta eller inflammation, säger Mikael Bouleau.

Inte heller olika morfinpreparat ska användas, dels för att de är beroendeframkallande och dels för att de inte har någon effekt på inflammationen som ger upphov till värken.