Det är alltid svårt att gå igenom sorg och sorgen efter ett husdjur kan vara svår, här är några goda råd till dig som förlorat ett husdjur.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 15 jan. 2025Publicerad: 15 jan. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det kan göra lika ont att förlora ett älskat husdjur som att förlora någon annan närstående, men alla förstår inte hur smärtsamt det kan vara.
Det är tufft att ta sig igenom sorg, men det finns saker du kan göra som kan hjälpa dig i din sorgeprocess, det skriver Agria, som har samlat goda råd för dem som förlorat ett djur.
Tillåt dig själv att sörja
Det är helt normalt att sörja förlusten av någon vi älskat, oavsett om det är en människa eller ett djur. Om ditt husdjur har tagit mycket plats i ditt liv tar det antagligen också mycket plats när det har dött.
Du måste först och främst ge dig själv tillåtelse att sörja och du ska göra det på ditt sätt. Många har hört talas om teorierna om sorgens olika faser och tror att känslor ska kännas i en viss ordning, men så är det inte.
Sorgeprocessen är mer flexibel än så och hur vi sörjer är individuellt. Därför är det viktigt att förstå att andra som också sörjer husdjuret kanske inte hanterar sin sorg på samma sätt som du.
ANNONS
Senaste nytt
Prata om ditt husdjur
Det är bra med socialt stöd när du sörjer så ett bra sätt att bearbeta sorgen kan vara att prata om djuret men familj och vänner.
ANNONS
Du kommer gradvis kunna hitta minnen som ger dig glädje och kanske även tacksamhet för att du haft ditt husdjur i ditt liv.
De vänner eller släktingar som eventuellt inte förstår din sorg får du försöka ignorera, med dem kan du kanske göra saker som ger dig positiva upplevelser så att du kan ta en paus från sorgen.
Det är bättre att prata om djuret med andra djurvänner som förstår.
Förlåt dig själv
Det är vanligt att klandra sig själv för att inte ha gjort någonting annorlunda, när ett husdjur behöver avlivas är det exempelvis många som undrar om de avlivat för tidigt eller för sent.
Har djuret rymt och råkat ut för en olycka funderar många kanske på om det hade kunnat undvikas på något sätt.
Det är vanligt med skuldkänslor men de är sällan berättigade. Vi gör oftast det bästa vi kan, men ingen är perfekt.
Om du har skuldkänslor kan det ibland hjälpa att fundera på om en vän skulle skylla djurets död på dig, eller om djuret skulle göra det.
ANNONS
Försök förlåta dig själv om du tycker att du borde ha agerat annorlunda, det skriver Agria.
Kyrkan lindrar sorgen när husdjur går bort
Att förlora ett husdjur innebär sorg och saknad. Diakonessan Irja vid svenska kyrkan lindrar djurägares sorg genom stödsamtal när de förlorat sin vän.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar nu allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar nu allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS