Jamie Lee Curtis: "Stanna kvar när ni hatar varandra”

Var uthållig i ditt förhållande

“Men nästa dag kan vara solig, hunden gör något gulligt, och ni inser att ni är på ett helt annat spår.”

För Curtis handlar ett långt äktenskap om att stå ut med de svåra stunderna, i vetskap om att det blir bättre om känslorna finns.

“Stanna kvar – även när ni hatar varandra”, är hennes relationstips.

Hat – en del av äktenskapets dynamik

Curtis reflekterar även över sitt äktenskap i boken What Makes a Marriage Last av Marlo Thomas och Phil Donahue, där hon poängterar att ett framgångsrecept för långa äktenskap handlar om acceptans av att man ibland hatar varandra.

Hon förklarade att hat är en naturlig känsla i relationer, men att det viktiga är att inte låta den känslan driva fram destruktiva handlingar som du senare ångrar.

“Vi är människor. Det handlar om att inte lämna, även när hatet är där,” säger hon till Business Insider.

Du kan både älska och hata någon

Relationer är komplexa och forskning visar att det är normalt att känna både kärlek och hat mot sin partner. En studie publicerad i Social Psychological and Personality Science 2014 visade att människor ofta har både positiva och negativa känslor för sina partners.

Forskarna fann att vi inte bara älskar eller hatar våra partners, utan ofta upplever båda känslorna samtidigt.

Psykologen John Gottman föreslår också en lösning på detta genom sitt “magiska förhållande på 5:1”.

För varje negativ samspel i en relation bör det finnas fem positiva gemensamma upplevelser för att upprätthålla en sund balans.

Curtis: Stanna kvar – ett råd för livet

Curtis har genom åren hållit fast vid sin filosofi om att inte ge upp, och hon påpekar att uthållighet, tålamod och humor är nycklarna till hennes fantastiska äktenskap. Hon har även sagt att om hon en dag skriver en bok om sitt äktenskap kommer den att få titeln Don’t Leave.

News 55 har tidigare skrivit om Bette Midlers råd för hållbara äktenskap: Separata sovrum.

Hennes make snarkar vilket kan vara påfrestande att leva med, men med separata sovrum är paret nu inne på sitt fyrtionde år som gifta.

TV-profilen Ernst Kirchsteiger har varit gift i 44 år och rekommenderar till lugn och sans. Man behöver inte ha så bråttom i relationer: Man har hela livet på sig, resonerar han.

Läs också:

Stefan Löfven: Det dödar kärleken

Bette Midler: Det räddar ert äktenskap

Ernst: Bästa knepet för att hålla glöden vid liv

Glöm pengarna: Det här räddar äktenskapen