Många svenskar drömmer om att tillbringa pensionen i solen och för en del handlar det inte bara om klimatet, utan också om ekonomin.
Så mycket kan du spara som pensionär i Spanien och Portugal
Julia Lundberg
Uppdaterad: 11 aug. 2025Publicerad: 11 aug. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Att bo utomlands kan faktiskt ge mer kvar i plånboken varje månad, särskilt i länder som Spanien och Portugal.
MISSA INTE: Vädret påverkar hälsan – särskilt hos äldre. News55
Sol och lägre priser i Spanien
I Spanien är vardagen i snitt omkring sex procent billigare än i Sverige, men skillnaderna blir större när man tittar på vissa utgifter, enligt företaget Retire in Portugal.
Ett restaurangbesök kan kosta upp till 30 procent mindre och även livsmedel är generellt billigare. För många innebär det friheten att unna sig fler cafébesök och middagar ute. Något som kan göra stor skillnad i livskvaliteten.
Ett pensionärspar klarar sig ofta bra på mellan 2 000 och 2 500 euro i månaden, beroende på var man bosätter sig.
Mindre orter i inlandet är betydligt billigare än populära kuststäder som Marbella eller Alicante.
ANNONS
Portugal – ett av Europas mest prisvärda länder
ANNONS
Portugal erbjuder ännu större besparingsmöjligheter. Här är den genomsnittliga levnadskostnaden upp till 34 procent lägre än i Sverige, och allt från mat till transporter kan vara halva priset.
Det gör att ett par ofta kan leva gott på mellan 1 500 och 2 500 euro i månaden.
Dessutom lockar Portugal med sitt NHR-program, där utländska pensionärer kan få förmånliga skatteregler under de första tio åren.
Landet erbjuder även D7-visum, som kräver en betydligt lägre inkomst än vad Spanien gör för motsvarande uppehållstillstånd.
Mer än bara pengar
För många handlar valet inte enbart om ekonomi.
Soliga dagar, ett rikare socialt liv och nya kulturella intryck lockar minst lika mycket. I både Spanien och Portugal finns etablerade svenska nätverk och god tillgång till sjukvård, vilket gör övergången smidigare.
Att pensionera sig utomlands är däremot inget spontanköp, det kräver noggrann planering. Du behöver se över allt från skatteregler till sjukförsäkring och bostadsmarknad.
ANNONS
Se även:
Vart är gasen? Löftet om högre pension sveks för 30 år sedan. News55
Svenska pensionssystemet hyllas utomlands – men oron växer på hemmaplan. News55
30 minuter kan förändra din pension – så gör du. Dagens PS
Världen vill kopiera svensk pension – just när systemet förändras. Realtid
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Julia Lundberg har arbetat på både Dagens PS och Realtid med ekonomijournalistik tidigare. Som skribent News55 fokuserar hon på alla ämnen som berör seniorer. Inte minst ekonomi och privatekonomi, men även hälsa, husdjur, familj och det goda i livet.
Julia Lundberg
Julia Lundberg har arbetat på både Dagens PS och Realtid med ekonomijournalistik tidigare. Som skribent News55 fokuserar hon på alla ämnen som berör seniorer. Inte minst ekonomi och privatekonomi, men även hälsa, husdjur, familj och det goda i livet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS