Sverigedemokraternas hemsida har utsatts för en överbelastningsattack.
Hemsidan låg under period nere under eu-valsmorgonen.
”Vi kan bekräfta att partiets hemsida blivit utsatt för en överbelastningsattack, vilket har resulterat i att hemsidan har legat nere under söndagsmorgonen”, skriver partiets presstalesperson Oskar Cavalli-Björkman i ett sms till TV4 Nyheterna.
Hemsidan fungerar nu som vanligt igen.

Här rapporterar News55 om svensk inrikespolitik. Det kan beröra stora förändringar, lagförslag och infrastruktur eller trafik. Men det är också kategorin där vi rapporterar om stormar, väder och terrorbekämpning.

Inrikes

I kategorin Samhälle rapporterar News55 om allt från valresultat och partipolitik till samhällsfrågor som hur Sverige behandlar sina äldre, skolan, befolkningsutvecklingen och naturen.

Samhälle

Erbjuda sittplats åt äldre på bussen inte längre självklart

Fler svenska hushåll behöver stärka beredskapen inför kris

Migrationsverket: Fler bebisar kan få utvisningsbeslut

För Tilde de Paula Eby handlar träning mindre om prestation och mer om att må bra. TV4-profilen tränar helst tidigt på morgonen – och har valt bort både yoga och dans efter några överraskande insikter.



Tilde de Paula Eby har gjort träningen till en fast del av vardagen. Flera morgnar i veckan börjar hon på gymmet med styrketräning och kondition.



&#8220;När jag tränar det första jag gör på morgonen är det som att hela jag kalibreras. Skörheten och oron och det här ofokuset man känner när man vaknat, allt det där försvinner när jag gjort mitt pass. Blir glad för att jag får endorfinerna, och blir också mer fokuserad och närvarande&#8221;, säger hon till <a href="https://www.svd.se/a/Bx9ebG/tilde-de-paula-eby-valde-bort-danstraning-man-sag-inte-ut-som-beyonce">Svenska Dagbladet</a>.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tranar-for-att-halla">Tränar för att hålla</h2>



Styrketräningen har också ett praktiskt syfte. Hon vill bygga en kropp som håller och minska risken för skador.



&#8220;En del av träningen handlar för mig om att hålla och inte gå sönder. Det är en mardröm för mig att tänka att jag skulle vara så skadad att jag inte kan träna.&#8221;



Om tiden är knapp blir det intervaller på löpbandet. Under helgen kan ett cirkelpass stå på schemat, eller ingenting alls, beroende på dagsformen. Söndagarna ägnas gärna åt en längre promenad.



<h2 class="wp-block-heading">Rutinen gör jobbet</h2>



Någon avancerad motivationsteknik behövs inte. För Tilde de Paula Eby är det vanan som får träningen att bli av.



&#8220;Tror att rutin är nyckeln. Om du har bestämt att du ska vara på gymmet varje dag klockan nio blir det inte en kamp mellan vilja och nytta varje gång, utan en del av rutinen.&#8221;



Hon säger att träningen framför allt har blivit viktig för den mentala hälsan. En bok av psykiatern Anders Hansen fick henne dessutom att förstå sambandet mellan fysisk aktivitet och hur hjärnan mår.



&#8220;Alla har sin motivation, själv är jag inte så intresserad av att springa fortare eller lyfta mer utan tränar för att jag mår så mycket bättre mentalt av det.&#8221;



<h2 class="wp-block-heading" id="h-maste-svettas">&#8220;Måste svettas&#8221;</h2>



Ridningen har Tilde de Paula återupptagit. I Stockholm rider hon i Bromma och minns särskilt en ridresa i Marocko.



Yoga och dansträning har hon däremot lämnat bakom sig.



&#8220;Tycker att yoga är svårt, det är som att jag måste svettas och flåsa för att jag ska känna att jag har tränat&#8221;, berättar hon för SvD.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-1203175" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga-300x169.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga-1024x576.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga-768x432.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga-1536x864.jpg 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/yoga.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Yoga är inte Tilde de Paulas grej. (Foto: Dmitri Lovetsky/AP/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-har-lagt-dansen-pa-hyllan">Har lagt dansen på hyllan</h2>



Dansen blev en annan sorts erfarenhet.



&#8220;Man tror att man ser ut som Beyoncé, och så kommer man till en dansklass och inser att det gjorde man inte alls. Då är det inte så kul.&#8221;



Efter träningen blir det gärna proteinrik mat. Hon brukar ta en proteinshake och äter exempelvis räksallad eller kycklingsallad med ägg.



När hon verkligen tar ledigt från träningen är planen betydligt enklare: sängen eller soffan och brittiska kriminalserier.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news-55">Läs mer på News 55:</h2>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/tacken-efter-45-ar-pa-jobbet-480-kronor-lagre-pension-an-garantipensionen/">Tacken efter 45 år på jobbet: 480 kronor lägre pension än garantipensionen</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/nytt-besked-om-sotningsmedlet-inte-sa-farligt-som-manga-tror/">Nytt besked om sötningsmedlet – inte så farligt som många tror</a>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/stora-fallan-for-din-bostadsaffar-300-kronor-per-kvadratmeter/">Stora fällan för din bostadsaffär: ”300 kronor per kvadratmeter”</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/studie-vanliga-somnproblemen-kopplas-till-26-procent-hogre-risk-for-stroke/">Studie: Vanliga sömnproblemen kopplas till 26 procent högre risk för stroke</a>

Inom området Hälsa rapporterar News55 om frågor som berör forskning, sjukvård, välbefinnande, hälsotrender och råd från experter med målgruppens intresse som fokus. Andra områden som ingår är exempelvis läkemedel, vårdens kompetensutveckling och äldreomsorg.

Hälsa

Tilde de Paula om träningen: ”Hela jag kalibreras”

När dagens alla måsten äntligen är över kan det kännas lockande att stanna uppe en stund till. Problemet är att den där extra timmen ofta tas från nattens sömn. Experter förklarar varför det händer – och hur du kan vända vanan.



Middag, arbete, hämtningar, disk och förberedelser inför nästa dag. När hemmet till slut blir tyst kan soffan och mobilen kännas betydligt mer lockande än sängen.



Du vet att du borde lägga dig, men fortsätter ändå att titta på en serie, läsa eller skrolla.



Fenomenet kallas sömnprokrastinering. Det handlar om att medvetet skjuta upp läggdags trots att man vet att det kan leda till trötthet nästa dag.



Psykologen och forskaren Alexander Rozental beskriver det som ett undvikandebeteende.



&#8220;När man medvetet väljer att göra A i stället för B, trots att man vet att det är dumt för att man kommer att få sona för det längre fram. Då kan man prata om prokrastinering, ett undvikandebeteende&#8221;, säger Alexander Rozental till <a href="https://www.dn.se/insidan/offrar-du-somn-for-egentid-sa-gor-du-det-hanterbart/">Dagens Nyheter</a>.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/privatekonomi/hyreshojningarna-bromsar-sa-mycket-kostar-en-trea-nu" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hyreshöjningarna bromsar – så mycket kostar en trea nu</a>



<h2 class="wp-block-heading">Kvällen blir dagens belöning</h2>



En förklaring är att vi värderar belöningar som ligger nära i tid högre än sådant som kommer senare.



En timme med mobilen ger omedelbar avkoppling. Vinsten av att gå och lägga sig, och att vara piggare nästa morgon, känns däremot långt borta, förklarar Li Åslund, psykolog och sömnforskare vid Karolinska Institutet.



För vissa handlar det dessutom om något mer, det vill säga behovet av att få tillbaka sin egen tid.



&#8220;Det bygger på upplevelsen av att hela dagen har tillhört någon annan så nu tänker jag åtminstone få lite tid som är min. Man vill återta en känsla av frihet eller kontroll att kunna göra vad man vill, lite som en cheat day under en diet&#8221;, säger Li Åslund.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-1203054" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova-300x169.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova-1024x576.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova-768x432.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova-1536x864.jpg 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sova.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">En timme med mobilen ger omedelbar avkoppling. (Foto: Stina Stjernkvist/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">En ond cirkel</h2>



Problemet är att den förlorade sömnen kan göra nästa dag tyngre. Koncentrationen försämras, känslorna kan bli svårare att hantera och vardagen kan upplevas mer krävande.



Då ökar också behovet av att unna sig något på kvällen, och samma mönster upprepas.



Prokrastinering har också kopplats till ökad stress, ångest och nedstämdhet.



<h2 class="wp-block-heading">Försök inte ändra allt på en gång</h2>



Om du regelbundet lägger dig sent är det inte säkert att en drastisk förändring fungerar. Åslund rekommenderar i stället små steg.



&#8220;Om man regelbundet somnar vid midnatt så skulle jag inte plötsligt försöka ligga i sängen och somna klockan 22. En mindre förskjutning som fungerar över tid är bättre då.&#8221;



Fundera också på om du faktiskt får tillräckligt med återhämtning under dagen. Kanske går det att skapa en stund för dig själv tidigare, i stället för att ta tiden från nattsömnen.



Och se upp med ändlöst skrollande. Sociala medier har inget självklart slut.



&#8220;En film har ett naturligt slut och sannolikheten för att man stänger av när den är slut är större än om man tillbringar sista timmarna bara med att skrolla&#8221;, säger Åslund.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news-55">Läs mer på News 55:</h2>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/tacken-efter-45-ar-pa-jobbet-480-kronor-lagre-pension-an-garantipensionen/">Tacken efter 45 år på jobbet: 480 kronor lägre pension än garantipensionen</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/nytt-besked-om-sotningsmedlet-inte-sa-farligt-som-manga-tror/">Nytt besked om sötningsmedlet – inte så farligt som många tror</a>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/stora-fallan-for-din-bostadsaffar-300-kronor-per-kvadratmeter/">Stora fällan för din bostadsaffär: ”300 kronor per kvadratmeter”</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/studie-vanliga-somnproblemen-kopplas-till-26-procent-hogre-risk-for-stroke/">Studie: Vanliga sömnproblemen kopplas till 26 procent högre risk för stroke</a>

Därför ligger du och scrollar när du borde sova – egentligen

Polisen går till hård attack mot bedragare som lurar äldre på pengar och värdesaker. ”Nu är det nog. Fattar du? Om vi inte tar er idag gör vi det senare”, skriver Polisen i ett ovanligt skarpt budskap.



Utspelet kommer efter att två äldre kvinnor i Östergötland utsattes för bedrägerier under torsdagen.



En kvinna i Norrköping blev av med smycken och andra värdesaker till ett värde av omkring 100 000 kronor. I Linköping lurades en annan kvinna på egendom värd omkring 40 000 kronor.



Bakom Polisens uppmärksammade budskap på <a href="https://polisen.se/aktuellt/polisens-nyheter/1/?lpfm.loc=J%C3%B6nk%C3%B6ping" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hemsidan</a> står presstalespersonen Johnny Gustavsson.



&#8220;Och det är bara pengavärdet. Det finns också ett oersättligt värde i vigselringar och liknande, som orsakar ett stort lidande. För att inte tala om de skamkänslor som uppstår i samband med de här brotten&#8221;, säger han till <a href="https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/8GmEer/polisen-rasar-nu-ar-det-nog" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Aftonbladet</a>.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/samhalle/polisens-nya-superradar-mater-18-bilar-i-sekunden/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Polisens nya superradar – mäter 18 bilar i sekunden</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-uppmaningen-fran-polisen-riktar-sig-till-anhoriga">Uppmaningen från Polisen riktar sig till anhöriga</h2>



Men även om hälsningen till bedragarna är hård riktar sig Polisens viktigaste uppmaning till anhöriga.



Den som har äldre föräldrar eller mor- och farföräldrar uppmanas att prata med dem om bedragarnas metoder – innan de blir kontaktade.



”Prata med dem. Nu”, skriver Polisen.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-det-ar-alltid-okej-att-lagga-pa-luren">Det är alltid okej att lägga på luren</h2>



Anhöriga uppmanas bland annat att förklara hur bedragare kan utge sig för att vara poliser, bankanställda eller barnbarn. Äldre bör också påminnas om att aldrig lämna ut koder, bankkort, BankID eller guld och om att det alltid är okej att lägga på luren.



”Gör det innan telefonen ringer.”



Polisen konstaterar att människor lätt kan bli stressade, rädda och osäkra när bedragaren väl finns i andra änden.



”Det här handlar inte om att vara dum. Det handlar om att någon på andra sidan är väldigt bra på att lura människor.”



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny-1024x576.png" alt="polisen" class="wp-image-1203207" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny-300x169.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny-1024x576.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny-768x432.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny-1536x864.png 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/polisenny.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Skärmdump från Polisens hemsida med utdrag ur uppmaningen. Foto: Polisen.se</figcaption></figure>



Därför använder Polisen en ovanlig formulering i uppmaningen till anhöriga:



”Vaccinera era äldre. Ge dem kunskapen innan de behöver den.”



Johnny Gustavsson konstaterar att Polisen har gått ut med liknande varningar många gånger tidigare. Men budskapet behöver fortsätta upprepas.



&#8220;Vi vet att vi upprepar oss och beskriver det här så många gånger. Men vi måste alla hjälpas åt att fortsätta prata om detta. Tillsammans så kan allmänheten och polisen stoppa det här&#8221;, säger han till Aftonbladet.



Och till bedragarna lämnar Polisen inget utrymme för missförstånd:



”Nu är det nog. Fattar du? Om vi inte tar er idag gör vi det senare.”



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/samhalle/drapslaget-bara-16-procent-av-dagens-unga-tycker-att-hart-arbete-lonar-sig/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dråpslaget: Bara 16 procent av dagens unga tycker att hårt arbete lönar sig</a>



<a href="https://www.news55.se/samhalle/borlange-kommun-inga-tecken-pa-fusk-i-vallokalerna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Borlänge kommun: Inga tecken på fusk i vallokalerna</a>



<a href="https://www.news55.se/samhalle/upprop-seniorerna-kraver-lagad-mat-i-hemtjansten-inte-mikromat/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Upprop: Seniorerna kräver lagad mat i hemtjänsten – inte mikromat</a>

Polisen rasar mot äldrebedragarna: "NU ÄR DET NOG, fattar du?"

Sverige hamnar på andra plats i EU när det gäller andelen människor som bor i hushåll med problem att betala lån och avbetalningar i tid. Bara Grekland ligger högre.



Av Sveriges befolkning är det 5,4 som bor i hushåll som under det senaste året inte har klarat att betala lån eller avbetalningar i tid på grund av ekonomiska problem.



Det visar en <a href="https://trygga.com/nyheter/sena-lanebetalningar-eu-2025/">sammanställning från Trygga</a>, baserad på statistik från Eurostat för 2025. Bolån ingår inte i statistiken.



Utvecklingen har gått snabbt. År 2020 låg andelen på 2,6 procent. Fem år senare är den mer än dubbelt så hög, skriver <a href="https://www.dagensps.se/privatekonomi/sverige-pa-andra-plats-i-eu-har-ar-listan-ingen-vill-toppa/">Dagens PS</a>. 



Även det senaste året innebar en tydlig ökning, från 4,4 procent 2024 till 5,4 procent 2025. Under samma period låg genomsnittet för EU-länderna stilla på 2,8 procent.



<h2 class="wp-block-heading">Inte längre bara de mest utsatta</h2>



Betalningsproblemen har dessutom ökat även bland hushåll som ligger över fattigdomsgränsen.



I den gruppen steg andelen från 1,7 procent 2020 till 4,5 procent 2025.



”Även bland dem som ligger över fattigdomsgränsen har andelen mer än fördubblats. Det är inte längre ett problem bara för de mest pressade hushållen”, säger Viktor Ström på Trygga.



Sveriges nivå är samtidigt den högsta som uppmätts sedan mätningarna började 2004.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="769" height="1024" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1.webp" alt="" class="wp-image-1202771" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1-225x300.webp 225w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1.webp 769w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1-768x1023.webp 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1-1154x1536.webp 1154w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1-1538x2048.webp 1538w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/09/IMG_0978-1-1.webp 1801w" sizes="auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px" /><figcaption class="wp-element-caption">Viktor Ström som arbetar på Trygga menar att inte kunna betala tillbaka lån inte längre är ett problem bara för det fattigaste i samhället. (Foto: Trygga)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Grekland ligger långt före</h2>



Trots Sveriges andraplats är avståndet till ettan stort. I Grekland uppgår andelen till 19,9 procent.



Därefter följer Sverige på 5,4 procent, Luxemburg också på 5,4 procent, Finland på 5,3 procent, Spanien på 5,2 procent och sedan Danmark på 4,3 procent.



Skillnaderna mellan länderna ska dock inte övertolkas. Så små skillnader som några tiondelar är enligt underlaget inte statistiskt säkerställda.



Dessutom gäller siffrorna hela befolkningen, inte enbart personer som har lån.



<h2 class="wp-block-heading">Råd: Vänta inte för länge</h2>



Den svenska ökningen sammanfaller tidsmässigt med räntehöjningarna och de stigande priserna efter 2022. Statistiken visar när problemen ökade, men säger inte vad som orsakat utvecklingen.



För den som redan har svårt att betala är rådet att kontakta långivaren tidigt. Enligt Viktor Ström finns ofta möjlighet att komma överens om en betalningsplan innan situationen förvärras.



Det går också att få kostnadsfri hjälp genom kommunens budget- och skuldrådgivning, som finns i alla kommuner.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news-55">Läs mer på News 55:</h2>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/tacken-efter-45-ar-pa-jobbet-480-kronor-lagre-pension-an-garantipensionen/">Tacken efter 45 år på jobbet: 480 kronor lägre pension än garantipensionen</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/nytt-besked-om-sotningsmedlet-inte-sa-farligt-som-manga-tror/">Nytt besked om sötningsmedlet – inte så farligt som många tror</a>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/stora-fallan-for-din-bostadsaffar-300-kronor-per-kvadratmeter/">Stora fällan för din bostadsaffär: ”300 kronor per kvadratmeter”</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/studie-vanliga-somnproblemen-kopplas-till-26-procent-hogre-risk-for-stroke/">Studie: Vanliga sömnproblemen kopplas till 26 procent högre risk för stroke</a>

News55:s kategori om allt från skatt till pensioner samlar allt det senaste som berör din plånbok. Privatekonomi innefattar försäkringar, resor, sommarhuset, kontanthantering i butiker, inflation och prisökningar, bränslekostnader, elräkningar, arv och mycket mer.

News55 rapporterar dessutom om börsen och aktiehandeln både i Sverige och utomlands.

Privatekonomi

Allt fler svenskar får svårt att betala lån – bottenplats i EU

Vem får bostaden, bilen och sparpengarna? Vid en skilsmässa ska mycket av ekonomin delas upp. Men pensionen följer andra regler. Vissa pensionspengar stannar hos den som tjänat in dem – medan annat sparande kan ingå i bodelningen.



Att ha varit gift innebär inte att makarnas pensioner automatiskt jämnas ut när äktenskapet tar slut.



Den allmänna pensionen, alltså inkomstpensionen och premiepensionen, ingår inte i bodelningen. Inte heller tjänstepensionen delas normalt mellan makarna, skriver <a href="https://www.dagensps.se/privatekonomi/maste-du-dela-pensionen-vid-skilsmassa-sa-galler-i-sverige/">Dagens PS</a>.



Det betyder att den som under äktenskapet haft högre lön och därmed tjänat in mer pension normalt behåller den större pensionsrätten. Den som arbetat deltid, varit föräldraledig eller tagit ett större ansvar för hem och barn får ingen automatisk kompensation vid skilsmässan.



<h2 class="wp-block-heading">Tjänstepension kan ha undantag</h2>



Huvudregeln är att tjänstepensionen inte ska delas. Men det finns undantag enligt <a href="https://www.familjensjurist.se/fraga-juristen/flytta-isar-skilja-sig--separera/ingar-pensionssparande-i-boledning-vid-skilsmassa/">Familjens Jurist</a>.



Det kan bland annat bero på hur pensionsförsäkringen är utformad och vem som har rätt att förfoga över den. För egenföretagare kan situationen vara en annan, eftersom företagaren ofta själv kontrollerar sitt pensionssparande.



Det är därför inte alltid tillräckligt att konstatera att pengarna kallas tjänstepension. Den konkreta pensionslösningen behöver granskas.



Har makarna fört över premiepensionsrätt mellan sig upphör sådana överföringar när skilsmässan är klar. Pengar som redan har förts över stannar däremot hos mottagaren.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa-1024x576.jpg" alt="Två vigselringar i en hand." class="wp-image-1203167" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa-300x169.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa-1024x576.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa-768x432.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa-1536x864.jpg 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/skilsmassa.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Vem får bostaden, bilen och sparpengarna? Vid en skilsmässa ska mycket av ekonomin delas upp. Men pensionen följer andra regler. </figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Privat pensionssparande kan delas</h2>



Privata pensionsförsäkringar och individuellt pensionssparande, IPS, kan däremot ingå i bodelningen. Det finns undantag, bland annat om en delning skulle anses oskälig med hänsyn till makarnas ekonomiska situation.



Även vanligt sparande kan få betydelse. Pengar på exempelvis ett ISK eller i en kapitalförsäkring kan vara giftorättsgods och därmed ingå i bodelningen.



Det spelar ingen avgörande roll att pengarna är tänkta att användas som pension längre fram.



Det kan skapa en oväntad situation för den som under äktenskapet sparat privat för att kompensera för lägre lön eller deltidsarbete.



<h2 class="wp-block-heading">Så kan sparandet skyddas</h2>



Den som vill pensionsspara privat för egen räkning kan i vissa fall behöva göra sparandet till enskild egendom genom ett äktenskapsförord.



Det är särskilt relevant för par där den ena har betydligt lägre pensionsavsättningar på grund av exempelvis deltidsarbete eller längre perioder med föräldraledighet.



Inför en separation kan det också vara klokt att gå igenom pensionsprognoser och kontrollera återbetalningsskydd och andra efterlevandeskydd, råder <a href="https://www.minpension.se/allt-om-pensioner/livshandelser/skilsmassa-och-pension-det-har-behover-du-veta">minPension</a>. Efter skilsmässan kan sådana skydd behöva ändras hos pensionsbolaget eller valcentralen.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news-55">Läs mer på News 55:</h2>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/tacken-efter-45-ar-pa-jobbet-480-kronor-lagre-pension-an-garantipensionen/">Tacken efter 45 år på jobbet: 480 kronor lägre pension än garantipensionen</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/nytt-besked-om-sotningsmedlet-inte-sa-farligt-som-manga-tror/">Nytt besked om sötningsmedlet – inte så farligt som många tror</a>



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/stora-fallan-for-din-bostadsaffar-300-kronor-per-kvadratmeter/">Stora fällan för din bostadsaffär: ”300 kronor per kvadratmeter”</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/studie-vanliga-somnproblemen-kopplas-till-26-procent-hogre-risk-for-stroke/">Studie: Vanliga sömnproblemen kopplas till 26 procent högre risk för stroke</a>

Skilsmässa ändrar ekonomin – men vad händer med pensionen?

Succéentreprenören riskerar utvisning – trots kunder och investeringar

Motvind för Moderaterna i ny opinionsundersökning

SD:s hemsida utsatt för överbelastningsattack

SD:s hemsida utsatt för överbelastningsattack | - News55 är en nyhetssajt med fokus på nyheter för personer över 55 år

SD:s hemsida utsatt för överbelastningsattack - News55

Husdjur

Sjukvård

Wellness

Krönikor

Celebriteter

Kultur & nöje

Mat & dryck

Sport

Livsstil

Boende

Resor

Politik

Utrikes

Spel

Video

Hantera prenumeration

Om News55

Annonsera på News55

Bolagsinformation

RSS-information

News55 i sociala medier

Integritetspolicy News55

Cookiepolicy

AI-policy News55

Så gör vi News55 mer tillgängligt 

Senaste nytt

Livet

I dag firar Sverige Kanelbullens dag – så får du den perfekta bullen

Så mycket pengar har andra i din ålder på ISK – "enskilt starkaste faktorn"

Experten: Då ska du använda aluminiumfolie till maten

Arga hyresgäster: 1 000 kronor i månaden – bara för rinnande vatten

Väljarnas hårda dom: Sämsta och mest osakliga valrörelsen

Tilde de Paula: "Mer fokuserad och närvarande"

Victoria har Sveriges härligaste leende – Zlatan tvåa

Han vill göra om tjänstepensionen ITP1 – i grunden

Fakta om ryggont – då ska du söka vård

Skarsgårds nya huvudroll – i en video med Rolling Stones

Polisens nya superradar – mäter 18 bilar i sekunden

Ekonom: Detta gör 60-plussare bäst när börsen gungar

Tung kritik – mot mikro-mat i hemtjänsten: "Oroväckande och sorgligt"

Abba-låten passerade en miljard spelningar: "Blir så rörd"

Så mycket sparar svenskarna varje månad – stora skillnader

Allt färre svenskar lägger pengar på aktier – börsproffset: "Lite tråkigt"

Dråpslaget: Bara 16 procent av dagens unga tycker att hårt arbete lönar sig

Borlänge kommun: Inga tecken på fusk i vallokalerna

Upprop: Seniorerna kräver lagad mat i hemtjänsten – inte mikromat

Förändring av vård för dig med nedsatt hörsel: 19 kliniker slängs ut

Tomt på kontoret: Så många dagar i veckan jobbar svenskarna hemifrån – i snitt

SD:s hemsida utsatt för överbelastningsattack

Senaste nytt

Kategorier