Boosta din hjärna genom att äta rätt
Dr Uma Naidoo, en näringspsykiater, professionell kock och författare till This Is Your Brain on Food, pratar gärna om den kritiska kopplingen mellan hjärnans hälsa och mental balans. “Mat kan ha en kraftfull inverkan på vår hjärnhälsa”, berättar hon i en nysläppt klass på MasterClass. Hon berättar vidare för Fortune om neuroinflammation – en inflammatorisk …
