Tre livsmedel som förlänger ditt liv
Nicoya är en så kallad blå zon där invånarna lever längre och hälsosammare än de flesta av oss, en anledning är tre växtbaserade livsmedel. Det finns sex områden på jorden som är kända som blå zoner, där en kombination av kultur, kost, miljö och sätt att tänka hjälper invånarna att leva längre och hälsosammare än …
