ANNONS

Hjärnan

Hjärnan utvecklas när vi dagdrömmer

Att låta tanken vandra och dagdrömma verkar vara viktigt för hjärnan och det tros kunna förbättra vår inlärning. I en studie från Harvard University har forskare undersökt varför vi låter våra tankar vandra. Studien visar att dagdrömmeri utvecklar hjärnan, det rapporterar Sveriges Radio. Fyller en funktion “En viktig upptäckt med det här det är att …

En kvinna promenerar i skogen. En forskare har undersökt hur hjärnan och vår stressnivå påverkas av en skogspromenad jämfört med en promenad i stadsmiljö

Därför mår hjärnan bra av naturen

Naturen är viktig för oss människor och nu har en hjärnforskare kunnat visa att hjärnan får mycket mer vila i naturen än i stadsmiljö. Du har kanske själv upplevt att det är mer lugnande att vara i skogen än att vara i stan. Nu pågår forskning om detta i Berlin, rapporterar Sveriges Television. Skannar stressade …

En katt som vet för mycket? Inte omöjligt om vi ska tro forskningen.

Nyhetsveckan: Hyreschock, pension och kluriga katter

Nyhetsveckan som gick kom att handla mycket om pension, men även hyrorna som nu chockhöjs på flera håll. Och så kom det nya rön om din katt, som enligt ny forskning förstår mer än du tror. Pension är viktigt. Att sätta sig in i vad som gäller ännu viktigare. Och frågorna är många: I vilken …

Det finns ett ämne som både din hjärna och ditt hjärta älskar. Vill du veta vad det är?

Supersubstansen som skyddar din hjärna

Tänk om du kunde skydda både din hjärna och ditt hjärta, och samtidigt prestera mera? Det kan du. Här berättar vi hur – och det kan överraska. Det heter kreatin. Och om du inte hört talas om det förut, har det sina förklaringar. Kreatin är en naturligt förekommande substans i kroppen som omvandlar lagrad energi …

Hjärnskanningar. När en grupp 73-åringarns hjärnor skannades upptäckte forskarna stora skillnader i hur hjärnan åldras

Oväntad upptäckt om hur hjärnan åldras

Hur hjärnan åldras kan variera extremt mycket mellan olika människor och cirka hälften av skillnaderna i kognition i äldre ålder kan ha funnits där mycket längre än vi trott. Enligt en vetenskapligartikel baserad på data från Lothian Birth Cohorts studier kan vissa aspekter av våra kognitiva förmågor i hög ålder vara kopplade till testresultat i …

ANNONS

Potatis. Kolhydrater i rotknölar, som potatis, har ätits av människor så länge att de bidragit till utvecklingen av våra stora hjärnor

Kolhydrater byggde våra hjärnor

Vi människor älskar kolhydrater och nu tyder arkeologiska bevis på att vi utvecklade den här kärlekshistorien för väldigt länge sedan. En gång rådde steroeotypen att förhistoriska människor åt en massa kött och det gagnade idén om att det var nödvändigt med en proteinrik kost för att stödja utvecklingen av våra stora hjärnor, det skriver CNN. …

Studie: Hjärnan åldras snabbare av dålig sömn

Du som tampas med dålig sömn – det är dags att försöka rätta till det. Annars tar din hjärna stryk och riskerar att åldras i rasande fart. Enligt en ny studie som Fortune Well hänvisar till orsakar sömnbrist exempelvis inte bara daglig trötthet, irritation och koncentrationssvårigheter – det får dessutom hjärnan att åldras snabbare. Så …

en läkare håller i ett hjärta. Enligt ett nytt vetenskapligt uttalande kan en hälsosam livsstil och tidig behandling hjärt- kärlsjukdom hjälpa till att bevara normal hjärnfunktion och minska bördan av demens

Vanliga hjärtsjukdomar ökar risken för demens

Ju yngre vi är när vi börjar ta hand om vårt hjärta desto bättre, att hålla hjärnan skarp och undvika demens när vi åldras har nämligen mycket med hjärtat att göra. Enligt experter ökar vanliga hjärtsjukdomar risken för demens och hur skarp vi lyckas hålla vår hjärna när vi åldras har mycket med hjärtat att …

Bilder av friska och Alzheimersjuka hjärnor. Forskare har funnit två tydliga faser under Alzheimer sjukdom och i den första skadas hjärnan innan symtom uppstår och de kännetecknande proteinansamlingarna syns

Ny upptäckt förändrar förståelsen av Alzheimers

Alzheimers sjukdom verkar skada hjärnan i två stadier och det första “tysta” stadiet skadar hjärnan innan symtom på börjar märkas. Alzheimers är den vanligaste formen av demens, sjukdomen drabbar de hjärnregioner som involverar våra tankar, vårt minne och vårt språk, det skriver Newsweek. Sjukdomen förknippas med att onormala proteiner byggs upp runt hjärncellerna och den …

ANNONS

En läkare tittar på bilder från magnetröntgen. På magnetröntgen upptäcktes en hjärntumör, men det var först ett år efter att hon sökt vård för sin kraftiga yrsel

Vårdcentralen missade hennes hjärntumör

Vårdcentralen sade att hennes problem berodde på klimakteriet eller virus på balansnerven, när en privat läkare beställde magnetröntgen upptäcktes en hjärntumör, stor som en golfboll. I mars 2018 körde Anna Petre stafettvasan och drabbades plötsligt av kraftig yrsel, hon tappade nästan all kraft men åkte ändå klart sin sträcka, det skriver Hemmets Journal. När hon …

En man smakar på krasse. Det är bra för hjärnan och för hälsan att äta vegetarisk kost, men när du åldras föreslår en folkhälsoforskare att du lägger till ett par saker till menyn

Det här kan skydda hjärnan när vi åldras

En kardiolog och folkhälsoforskare som bor i en av världens blå zoner har forskat om kost och hjärnan och föreslår att du äter vegetariskt men lägger till två saker. Loma Linda i Kalifornien, USA är en så kallad blå zon. Här bor en grupp sjundedagsadventister som tenderar att leva upp till 10 längre än andra …

Tipset: Fokusera på helkroppskondition

Det räcker inte bara med att träna fysiken, den mentala hälsan är lika viktig för att optimera hälsan, slår tunga experter på området fast. Experterna delar med sig av fyra råd i Fortune Well. Dr. Bill Dorfman, 64, tränar mage och kondition tre dagar i veckan och resten av dagarna lyfter han lätta vikter. Men …

Ny forskning: Så aktiveras hjärnan vid kärlek

Forskare från Finland har upptäckt hur hjärnans respons på olika typer av kärlek – bland annat till husdjur – kan bidra till nya metoder för att behandla depression och svårigheter med anknytning. Studien öppnar dörren till innovativa terapier som fokuserar på hjärnans belöningssystem och sociala funktioner. En central upptäckt i studien är att kärleken till …

ANNONS

Skrämmande: Så mycket plast har du i hjärnan

Vår hjärna består av en halv procent plastpartiklar, avslöjar en ny forskningsstudie som undersöker mängden plast som på olika sätt tar sig i våra kroppar. Ett skrämmande fenomen som vi måste ta på allvar. Studien som släpptes i maj i år är en uppföljning av tidigare studier. “Koncentrationerna vi såg i hjärnvävnaden hos normala individer, …

En läkare tittar på bilder av en hjärna. I en ny avhandling har forskare undersökt hur hjärnansamling i hjärnan vid normalt åldrande är kopplad till åldersrelaterad förändring i hjärnans funktion och struktur

Järn i hjärnan kan påverka vårt minne

Järn är det vanligast förekommande ämnet i våra hjärnceller och det är viktigt för våra hjärnors funktion, men med åldern bildas ansamlingar som kan skada hjärnan. Nu kan forskare med hjälp av framsteg inom tekniken för avbildning av hjärnan se hur den påverkas av hjärnnivån, det skriver Äldre i Centrum. Försämrat minne I en ny …

Sensationell upptäckt om humlans hjärna

Humlans hjärna må vara minimal, men den har ett lokalsinne jämförbar med människans och dess förmåga att navigera kan få enorm betydelse vid kriser och katastrofer. Exempelvis kan humlors sätt att hantera geografisk information vara till nytta i autonomt navigerande robotar som behöver klara sig utan GPS-satellitsystemet. Sådana robotar kan vara ovärderliga vid sök- och …

Jakten på Omega-3 och hotet mot laxodlingar

Atlantlaxen, trots sin relativt lilla storlek, är viktig i kulinariska världen. Efterfrågan på lax har ökat dramatiskt på grund av hälsomedvetna konsumenter som söker Omega-3, ett hjärnberikande näringsämne. Efterfrågan har drivit upp priserna och skapat nya miljardärer som Gustav Magnar Witzøe, en norsk arvtagare till en förmögenhet skapad på laxodling, rapporterar Wall Street Journal Lax …

ANNONS

Mycket stora förbättringar i nytt hälsoprojekt

Projektet ”Hjärnvägen till förbättrad hjärnhälsa” är ett initiativ lett av forskare i samarbete med social- och omsorgskontoret i Upplands Väsby kommun. Efter sju månader rapporterar deltagarna stora hälsoförbättringar. Hjärnvägen ingår i det övergripande projektet Stockholm – Internationell Huvudstad för Hjärnhälsa. Från och med i höst kommer Stiftelsen Äldrecentrum att driva projektet med Krister Håkansson som …

Var försiktig om din hjärna: Håll sig frisk

Utdragna inflammatoriska tillstånd i tidig vuxen ålder ökar risken för nedsatt kognitiv förmåga i äldre åldrar. Nya forskningsrön befäster dessa fakta. Inflammation är en del av kroppens naturliga försvarsmekanism. Det kan också uppstå som ett resultat av autoimmuna tillstånd där kroppens immunförsvar börjar attackera dess egna celler. När autoimmuna tillstånd blir långvariga kan de orsaka …

Minnesluckor på fyllan = permanenta spår på hjärnan

Vad hände egentligen igår kväll? De orden har nog många yttrat efter en blöt kväll. Men inte visste vi väl när vi tömde glaset att alkoholrelaterade minnesluckor kan lämna permanenta spår på våra hjärnor. Inte alla som dricker mycket får minnesluckor, och kvinnor är oftast mer utsatta än män. Även genetiska faktorer kan spela en …

Neuroner i hjärnan, de är sammankopplade och deras avfyrning av signaler blir svagare och mindre organiserad av brist på sömn, vilket stör vårt minne

Banbrytande upptäckt om minne och sömn

Neuroforskare har gjort ett genombrott i förståelsen av hur minnen bildas i hjärnan. En ny studie indikerar att brist på sömn permanent förändrar förmågan att bearbeta specifika minnen. För vårt fysiska och psykiska välbefinnande är det väldigt viktigt att vi får tillräckligt med sömn. Sömnen hjälper oss också att befästa våra minnen och underlättar fysisk återhämtning, …

ANNONS

Forskare: Du är förlamad under delar av din sömn

Kroppen är faktiskt förlamad under REM-fasen och det hindrar oss från att “gå i sömnen”. Personer med REM-störningar får vanligtvis avbrutna förlamningstillstånd vilket kan orsaka våldsamma men omedvetna utlopp som riskerar att skada dem själva och deras partners. Neurologen och sömnforskaren Adjmal Nahimi vid Lunds universitet, förklarar de olika sömnfaserna i Vetenskap och hälsa. Han …

En stressad man. Våra hjärnor är inte anpassade för så mycket aktivering som de får i dagens samhälle så det är inte konstigt att vi ofta känner stress, det är viktigt att vi återhämtar oss så att stressen inte leder till utmattningssyndrom

Brist på återhämtning gör dig sjuk – inte stress

Stress är en av vår kropps livsviktiga funktioner och ett ord vi ofta använder för att beskriva ett högt tempo eller människor som utvecklat en stressjukdom. Psykologen Sofia Viotti säger att stress bara är en aktivering i kroppen och att det i grunden är någonting positivt, det skriver Må Bra. Forskare tror att människors hjärnor …

Onormala nivåer av beta-amyloidproteinet bildar plack, de bruna klumparna på bilden, som stör cellfunktionen i en hjärna som drabbats av Alzheimers

Det ökar hoppet för Alzheimers-sjuka

Ett genombrott i förståelsen av Alzheimers sjukdom öppnar upp för nya sätt att i framtiden behandla och stoppa sjukdomens utveckling. Alzheimers sjukdom är den vanligaste formen av demens och förknippas med minnesförlust och kognitiv försämring i de delar av hjärnan som är involverade i tanke, minne och språk. Nu har forskare gjort ett stort genombrott …

Ät rätt – din hjärna kommer att tacka dig

Forskarna vet mycket om vilken kost som är bäst för hjärnan. Nu har man gått till botten med näringsämnena som du behöver på ålderns höst. De senaste åren har vi lärt oss mycket om sambandet mellan tarmens innehåll och hjärnans hälsa. Vi vet till exempel att rätt kost kan skaka liv i minnet. Men forskningen …

ANNONS

Färdigmat är ofta ultraprocessad och en ny studie visar nu att sådan mat kan vara skadlig för vår hjärna

Skadliga maten – ökar risken för stroke

Ultraprocessad mat, som förpackade snacks, läsk, snabbnudlar och färdigmat, kan öka risken att drabbas av kognitiva problem och stroke. De flesta livsmedelsprodukter som innehåller en lång lista med oigenkännliga ingredienser, konserveringsmedel, emulgeringsmedel, sötningsmedel och konstgjorda smakämnen räknas som ultraprocessade, det skriver Newsweek. Ultraprocessad mat År 2021 kartlade belgiska forskare konsumtionen av ultraprocessad mat i 21 …

En läkare tittar på bilden av hjärnan. Tydliga tecken på tidig Alzheimers sjukdom försvann från en patients hjärna när han gjorde livsstilsförändringar

Tecken på Alzheimers försvann med förändrad livsstil

På bara 14 månader försvann nästan helt de tydliga tecknen på tidig Alzheimers sjukdom i hjärnan på den 55-åriga entreprenören Simon Nicholls. Richard Isaacson, förebyggande neurolog, trodde knappt sina ögon när han såg att biomarkörerna för tydliga tecken på Alzheimers sjukdom nästan hade försvunnit från hans patients hjärna, det skriver CNN. Han är forskningschef vid …

Bilder av hjärnor. En ny rapport visar att Alzheimers och andra av hjärnans sjukdomar kan förebyggas

Alzheimers och annan demens kan förebyggas

Du kan minska risken att drabbas av Stroke, Alzheimers sjukdom och andra av hjärnans sjukdomar genom att sluta röka, börja träna och stressa mindre. Institutet för Hälso- och Sjukvårdsekonomi, IHE, har på uppdrag av Hjärnfonden undersökt hur stor del av hjärnans sjukdomar, exempelvis Alzheimers och annan demens, som kan kopplas till riskfaktorer vi kan påverka. …

Hur vet du var du är på väg? Forskarna har svaret

Människans “inre kompass” har kartlagts. Genom upptäckten hoppas forskare kunna förbättra behandlingen av Parkinsons och Alzheimers. Forskare vet sedan tidigare att djur som fåglar, råttor och fladdermöss har neurala kretsar, eller “inre kompasser” i sina hjärnor, som hjälper dem att hålla rätt kurs. Om och var människans inre kompass är lokaliserad har varit ett mysterium …

ANNONS

En hjärna som tränar. Att träna hjärnan går vanligtvis ut på att göra uppgifter och övningar som är utformade för att stärka specifika delar av den kognitiva funktionen

Blir vår kognitiva hälsa bättre av att träna hjärnan?

Det sägs att vi kan bevara eller förbättra vår kognitiva hälsa genom att träna hjärnan. Men vad räknas som kognitivt träning, och hjälper det verkligen? Hjärnträning är inte en vetenskaplig term, men enligt Yuko Hara hänvisar det vanligtvis till uppgifter och övningar som är utformade för att stärka specifika delar av den kognitiva funktionen, det …

Hemligheten bakom skarpt minne hos superåldringar

Nu avslöjar forskare hemligheten bakom att vissa äldre människor kan ha väldigt skarpt minne i hög ålder. Superåldringar kan ha sin imponerande förmåga på grund av att vissa områden i hjärnan bevaras. Superåldringar kallas de 80-plussare som har lika bra minne som gemene 50-åring och deras hjärnor åldras långsammare än hos andra, skriver MåBra. Hjärnstrukturen …

Expert: Så kan du motverka att hjärnan krymper

Hjärnans volym krymper med åldern, men denna utveckling är inte helt och hållet oundviklig. En expert berättar hur du kan hålla hjärnan i trim längre. Brad Sutton, expert inom neurovetenskapen om den åldrande hjärnan och professor i bioingenjörsvetenskap, berättar hur man saktar ner krympningsprocessen för Newsweek.  – Hjärnan är ett riktigt komplext organ som har …

Så påverkar hjärtat risken att drabbas av demens

Ett starkt hjärta kan ge ett bättre minne, det konstaterar amerikanska forskare i en ny undersökning, skriver Allas.se – Ännu ett bevis på att det som är bra för hjärtat även är bra för hjärnan, kommenterar Dr David Reynolds i brittiska Express.