Experter: Kaffe och träning bästa kombon
En daglig kopp kaffe och en dos träning ger optimal prestationseffekt, enligt forskning. “Det är en fantastisk prestationshöjare”, säger Susan Kitchen, sportcertifierad dietist och amerikansk triathlon-expert till Fortune. Hon är dessutom certifierad Ironman-coach för tidningens räkning och enligt henne är det koffeinet – som bland annat finns i kaffe – som är ultimat till dina …
