Spring för livet – minska risken för demens
Om du tränar en till två gånger i veckan kan du minska risken för att drabbas av lindrig demens. Att röra på sig har även många andra hälsofördelar. Att jogga på helgerna är lika bra som att träna ett par pass under veckan när det handlar om att bromsa lindrig demens. Risken minskar i genomsnitt 15 …
