Hon drack knappt och rökte aldrig, däremot åt hon efterrätt och godis varje dag när hon hade passerat 100-strecket – och hon blev 114 år.
Ola Söderlund
Uppdaterad: 27 maj 2024Publicerad: 27 maj 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Med sin aktningsvärda ålder var Pearl Berg den nionde äldsta i världen och USA:s tredje äldsta.
Anmärkningsvärt är att den 114-åriga kvinnan, som gick bort i februari, varken åt någon extremt nyttig kost eller tog dyra kosttillskott. Och hon hade inga överdrivna träningsvanor.
Det avslöjar hennes läkare i Business Insider.
“Det verkade som om hon bara försökte leva livet fullt ut”, berättar läkaren Jeremy Lorber, hematolog och onkolog och som arbetade med Pearl Berg på sjukhuset i Los Angeles.
Generna bestämmer livslängden – inte tekniken
I dag är det många (läs miljardärer) som med teknikens hjälp försöker förlänga livet.
Men Jeremy Lorber betonar vikten av att ha rätt gener och i den 114-åriga damens fall var hon noga med att odla sociala kontakter.
Det sociala nätverket med bokklubbar och andra aktiviteter gav henne livsglöd.
ANNONS
“Hon rökte aldrig, drack bara en klunk vin högst en gång i veckan, drack färskpressad apelsinjuice varje morgon, åt väldigt lite fet mat och åt bara en blygsam mängd efterrätt”, förklarar läkaren i BI.
Men sedan gjorde hon plötsligt avkall på en del av det så kallade sunda livet.
ANNONS
Senaste nytt
Ändrade vanorna till efterrätt och godis
Vid fyllda 102 år.
Då ville hon ha efterrätt varje dag och när hon blev 106 år bad hon om att få godis varje morgon och eftermiddag.
Slutsatsen som läkaren drar är att den som drömmer om att leva ett långt och friskt liv bör odla sina kontakter genom att upprätthålla sunda reelationer, engagera sig i mycket och göra nya saker.
Och så långt det är möjligt undvika att bli isolerad och ensam.
Lagom med motion och avkoppling, trädgårdsarbete och umgänge med familjen förbättrar också oddsen för den som vill leva till 100 år och längre än så.
ANNONS
Missa inte: 102-åring går en mil om dagen – med rullator News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS