Att hjälpa till med barnbarnen handlar inte bara om lek och närhet, det kan också bidra till ett längre liv.
Julia Lundberg
Uppdaterad: 29 juni 2025Publicerad: 29 juni 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det visar forskning från Australien som undersökt sambandet mellan livslängd och engagemang i familjen hos äldre.
MISSA INTE: Jan-Åke skrapade fram fem miljoner på Triss – ”Överväldigande”. News55
Längre liv för engagerade mor- och farföräldrar
Forskare vid Edith Cowan University har analyserat data från drygt 500 äldre personer i Tyskland och upptäckt att de som regelbundet tillbringade tid med sina barnbarn levde flera år längre än de som inte gjorde det.
Resultaten pekar på ett tydligt samband: äldre som hjälper till med barnbarnen tycks få ett rejält hälsomässigt lyft.
“När vi har pratat med far- och morföräldrar har vi märkt att de ofta pratar om den lycka, tillfredsställelse och stolthet de känner när de ser efter sina barnbarn. Det här är kanske ett av få tillfällen i livet då du gör något utan att förvänta dig något tillbaka”, säger forskaren David Coall till The Sydney Morning Tribune.
ANNONS
Senaste nytt
Känslan av att vara behövd
ANNONS
Enligt forskarna handlar det inte bara om fysisk aktivitet.
En möjlig förklaring är att känslan av att vara behövd – och att få bidra utan krav på motprestation – skapar positiva effekter för både kropp och själ.
Lyckokänslor, minskad stress och ökad meningsfullhet i vardagen är faktorer som har visat sig ha inverkan på hälsan i andra studier.
Forskarna lyfter också fram att det inte bara gäller relationen till barnbarn, uppger Må Bra.
Äldre som hjälper vuxna barn med praktiska saker, eller stöttar andra personer i sin närhet, tenderar också att leva längre än de som inte gör det.
Uppnådd effekt – på vissa villkor
Men fördelarna har sina gränser.
Studien visar också att äldre som tar det fulla ansvaret för sina barnbarn på heltid, till exempel om föräldrarna inte är närvarande, inte har samma hälsofördelar.
ANNONS
I vissa fall syns till och med en kortare livslängd i denna grupp.
Ett enkelt sätt att stärka både band och välmående
Även om fler studier behövs för att slå fast exakt varför hjälpen till barnbarnen har så positiva effekter, tycks det klart att relationen mellan generationerna bär på fler värden än bara gemensamma stunder.
För äldre människor kan det vara ett sätt att hålla sig aktiv, engagerad, och kanske leva längre.
Se även:
Barnkläder innehåller gift – trots sex år gammalt larm. News55
Här är de bästa länderna för dina barnbarn att växa upp i. News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Julia Lundberg har arbetat på både Dagens PS och Realtid med ekonomijournalistik tidigare. Som skribent News55 fokuserar hon på alla ämnen som berör seniorer. Inte minst ekonomi och privatekonomi, men även hälsa, husdjur, familj och det goda i livet.
Julia Lundberg
Julia Lundberg har arbetat på både Dagens PS och Realtid med ekonomijournalistik tidigare. Som skribent News55 fokuserar hon på alla ämnen som berör seniorer. Inte minst ekonomi och privatekonomi, men även hälsa, husdjur, familj och det goda i livet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS