En del människor minns sina drömmar i detalj och andra minns knappt någonting. Nu tror sig forskare veta varför.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 17 mars 2025Publicerad: 17 mars 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det finns ännu ingen tydlig förklaring till varför vi drömmer. Vissa forskare tror att drömmar är en slags slaggprodukt, ett brus som beror på att vi inte kan stänga av hjärnan när vi sover, det sade drömforskaren Katja Valli till Sveriges Radio förra året.
“I det andra forskarlägret tror man att drömmar visst har en funktion. Vissa menar att drömmar bidrar till en god mental hälsa, medan andra tror att evolutionen sett till att vi i drömmar övar oss på farliga situationer som är ovanliga i verkliga livet”, sade hon vidare till Sveriges Radio.
Nästan alla drömmer
Nu verkar dock forskare ha kommit närmare ett svar på varför vissa av oss minns våra drömmar medan andra nästan aldrig kommer ihåg dem.
I en studie skriver italienska forskare att det finns bevis som tyder på att nästan alla drömmer när de sover. Ändå är förmågan att minnas sina drömmar väldigt varierad.
Under cirka två veckor åren 2020 till 2024 lät forskarna 217 personer mellan 18 och 70 år dokumentera sina drömmar, det skriver Dagens Nyheter.
Så fort de vaknade fick studiedeltagarna med hjälp av en bandspelare redogöra för om de mindes sina drömmar eller om de bara hade en känsla av att de drömt.
De som mindes sina drömmar fick beskriva det de kunde komma ihåg. Deltagarna bar även mätare som registrerade deras sömnmönster och kognitiva data när de sov.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
De minns sina drömmar
Forskarna fann att det framför allt är sömnmönster och individuella drag som påverkar om vi minns våra drömmar.
Studien visar att den inställning vi har kan avgöra om vi minns våra drömmar eller inte.
Personer som är positivt inställda till drömmar och kanske även lite nyfiken på dem, verkar ha större sannolikhet att minnas dem när de vaknar.
Det visade sig även att personer som ofta dagdrömmer och låter sina tankar vandra fritt, hade lättare att minnas sina drömmar.
Vita drömmar
Vi drömmer under den sömnfas som kallas REM-sömn, då sover vi lättare och har lättare att vakna.
Enligt studien ökar sannolikheten att minnas sina drömmar för dem som har långa perioder av REM-sömn under nätterna.
ANNONS
Dessutom fann studien att yngre personer oftare minns sina drömmar och att det är vanligare bland äldre att ha så kallade vita drömmar, alltså att vara medveten om att ha drömt, men inte minnas några detaljer.
Alla har vita drömmar men de verkar bli vanligare när vi åldras, varför vet inte forskarna men de skriver i isin studie att det kan vara en kombination av ändrade sömnmönster och förändrade kognitiva funktioner.
Nytt tidigt varningstecken för Alzheimers
Forskare har upptäckt någonting som skulle kunna vara ett nytt tidigt varningstecken för Alzheimers sjukdom.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS