ANNONS

Koffein

Så mycket energidrycker kan du dricka på en dag

Om du tillhör dem som brukar dricka energidrycker för att få en energiboost bör du tänka på att för mycket av dessa drycker kan ge biverkningar. Olika energidrycker har olika ingredienser, men en studie från 2022 har fastställt att vissa ingredienser är vanligast, det skriver Fortune. Många energidrycker innehåller smakämnen som både kan vara konstgjorda …

Tre hälsorisker med energidrycker

Försäljningen av energidrycker ökar och vi dricker i dag fyra gånger så mycket som vi gjorde 2010, men forskare varnar för att överkonsumtion kan ha allvarliga effekter. Naturligt koffein som finns i kaffe och te smakar beskt och bittert, vilket gör det lättare för oss att begränsa intaget, skriver Må Bra. Energidrycker är i stället …

Experter: Kaffe och träning bästa kombon

En daglig kopp kaffe och en dos träning ger optimal prestationseffekt, enligt forskning. “Det är en fantastisk prestationshöjare”, säger Susan Kitchen, sportcertifierad dietist och amerikansk triathlon-expert till Fortune. Hon är dessutom certifierad Ironman-coach för tidningens räkning och enligt henne är det koffeinet – som bland annat finns i kaffe – som är ultimat till dina …

Att dricka cirka tre koppar kaffe eller te om dagen kan förbättra din kardiovaskulära hälsa, det visar en ny studie

Tre koppar kaffe om dagen är bra för ditt hjärta

En kopp kaffe på morgonen kan göra mer än att bara pigga upp dig, det visar ny forskning. I en ny studie har forskare analyserat data från cirka 180 000 personer i UK Biobank, en stor brittisk biomedicinsk databas och forskningsresurs som följer människor långsiktigt, det skriver CNN. De studiedeltagare som följdes hade inte några …

Så bra – och dåligt – är det att sörpla kaffe

Många studier har försökt utröna vilka effekter som drickandet av kaffe har på vår hälsa. Meningarna faller isär och det kan därför vara svårt att veta vad som gäller. Här är för- och nackdelarna. Det finns en och samma regel som gäller för alla substanser som anses bra för vår hälsa: Lagom doser är bäst. …

ANNONS

Bästa tiden att dricka kaffe

Det första många av oss gör när vi stigit upp är att dricka en kopp kaffe, men det är tydligen inte den bästa tiden för morgonkaffet. Sverige är ett av de länder där det dricks mest kaffe, vi dricker i genomsnitt 7,6 kilo kaffe per person och år, alltså cirka 2,5 koppar per dag, vilket …

Här är sex myter om kaffe du alltid trott på

Det finns många falska och seglivade påståenden om kaffets effekter på kroppen. Vilka har du själv trott varit sanna? Här är sex myter om kaffe som vi härmed kan krossa för gott.