Fem lärdomar om träning efter 60
Journalisten och numera träningsfantasten Phil Daoust skriver i The Guardian om vad han lärt sig om träning efter 60. Han startade sin träningsresa senare i livet och delar med sig av sina lärdomar som andra kan dra nytta av. Att du hatade skolgympan betyder inte att du avskyr träning Vi är många som inte tyckte …