Sov hela natten med ett tyngdtäcke
En god natts sömn är livsviktig för vår hälsa och vårt välbefinnande, inte minst hos seniorer. Men hur kan du egentligen förbättra din sömn? Svaret lyder tyngdtäcke. Många äldre kämpar med sömnproblem, något som kan påverka livskvaliteten mycket negativt. Men en ny lösning har fått uppmärksamhet: tyngdtäcken. Ett tyngdtäcke är ett täcke som just är …
