Att ständigt behöva harkla sig är vanligt, inte minst under vinterhalvåret. Oftast är det helt ofarligt, men ibland kan besvären vara tecken på sjukdom. Öron-näsa-halsläkaren Henrik Widegren förklarar varför harklingarna uppstår, hur du kan bli av med dem och vilka fyra varningssignaler som bör undersökas av vården, skriver Aftonbladet.
Jan
Nyman
Nyman
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Förkylningar och andra luftvägsinfektioner är vanliga förklaringar till att halsen känns slemmig och irriterad. Kroppen försöker då få bort slemmet genom hostningar och harklingar.
Men ibland fortsätter besvären trots att infektionen har läkt ut.
Henrik Widegren, specialistläkare inom öron-näsa-halssjukdomar och känd från SVT ”Fråga Lund”, möter ofta patienter som länge haft problem med att harkla sig.
Vid undersökningen hittar han många gånger ingen tydlig fysisk orsak.
“Beteendet sitter kvar långt efter att infektionen har gått över. Jag skulle säga att det här är ett av våra vanligaste ticks. Man bara gör det”, säger han till Aftonbladet.
MISSA INTE: Skandal: SVT:s adhd-forskare får betalt av läkemedelsjätten
Harklingarna kan förvärra besvären
ANNONS
Att försöka rensa halsen gång på gång kan skapa en ond cirkel. När slemhinnorna utsätts för upprepad irritation kan behovet av att harkla sig öka.
Dessutom kan rösten påverkas.
Widegrens råd är att försöka bryta vanan. Ett glas vatten eller en halstablett kan hjälpa när det börjar kännas irriterat.
Det kan också vara värdefullt att be någon närstående uppmärksamma en på hur ofta man harklar sig.
ANNONS
Vanligare med torra slemhinnor hos äldre
En annan förklaring är att halsen blivit torr.
Med stigande ålder minskar ofta fuktigheten i slemhinnorna. Även vissa läkemedel kan bidra till muntorrhet och irritation.
“Våra slemhinnor blir torrare med åldern. Torra slemhinnor i munnen är också en vanlig biverkning av många läkemedel som äldre ofta tar. Det finns slemlösande mediciner man kan ta, men jag tycker att det bästa ofta är att blöta upp svalget med vatten”, säger Henrik Widegren.
ANNONS
De symtomen kan vara tecken på dold sjukdom
Även om harklingar sällan innebär något allvarligt finns det symtom som bör föranleda kontakt med vården.
Det gäller särskilt om du samtidigt upplever:
- Sväljsvårigheter – det blir svårt att få ner mat eller dryck.
- Ihållande smärta – värk i svalget som inte försvinner.
- Blod i upphostningar eller harklingar – blod som kommer från halsen eller luftvägarna.
- Långvarig heshet – rösten är hes i mer än tre veckor.
Sådana besvär kan ha flera orsaker, men kan i vissa fall vara tecken på cancer i halsen eller struphuvudet.
Widegren framhåller också att tilltagande svårigheter att tala eller svälja, särskilt tillsammans med en allt svagare röst, behöver undersökas.
För den som enbart harklar sig utan andra symtom är rådet däremot att försöka minska beteendet och hålla slemhinnorna fuktiga.
Läs mer på News55:
ANNONS
TV-psykologen: “Så gör du pensionen till livets bästa tid”
Läkaren: Olyckor på elsparkcyklar ökar – strängare regler behövs
Risk för cancer i äldre hus – Riksrevisionen: Brist i kontroll av asbest
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
