Att ha ett husdjur kan göra stor skillnad i välmående och hälsa. Inte minst när det kommer till ett stort problem som ensamhet, visar forskning.
Annelie Sandström
Uppdaterad: 24 apr. 2024Publicerad: 24 apr. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Ensamhet har blivit ett stort hälsoproblem världen över och kan leda till allvarliga konsekvenser för den fysiska hälsan. Till exempel ökad risk för hjärtsjukdomar, stroke och demens hos äldre, skriver Pet é Pop.
Det görs en hel del forskning på äldre och ensamhet och hur den kan bekämpas på olika sätt. Likaså har man undersökt när ensamheten kan börja bli farlig.
Äldre fick katter
Nu har en grupp forskare vid University of Georgia och Brenau University genomfört en pilotstudie med äldre och katter, för att se vad det har för effekter. Detta genom att para ihop katter från ett djurhem med äldre över 60 år, som inte hade några djur i hushållet sedan innan. Man ville undersöka hur bandet mellan människa och djur påverkade känslan av ensamhet och mående.
Forskningsledaren Sherry Sanderson, biträdande professor och veterinär vid College of Veterinary Medicine vid University of Georgia, konstaterar att både de hemlösa katterna och de äldre som var ensamma vann på upplägget.
ANNONS
Senaste nytt
Lyckohormoner och hälsa
En gemensam studie mellan Human Animal Bond Research Institute och Mental Health Foundation visar att förändringen skedde på en kemisk nivå. Forskningen visar att oxytocinnivåerna ökade både hos djur och människor när de var tillsammans. Oxytocin är känt som en “lyckohormon” tillsammans med dopamin och serotonin som kan minska stress och depression.
ANNONS
– Husdjur kan ge mycket glädje. Naturligtvis kräver det mycket tid och ansträngning att ta hand om ett husdjur, men fördelarna överväger allt arbete som är förknippat med det, säger Sherry Sanderson.
Goda effekter
Alla som är äldre kan inte ha hund eftersom det kan vara fysiskt krävande med promenader. En katt är mer självständig och kan vara mer lämplig för dem som till exempel har artrit, hjärtsjukdomar och fysiska begränsningar.
Men man ser att även katter, som kräver lågt underhåll, även ger dess ägare mer fysisk aktivitet, till exempel vid motion och lek i hemmet. Detta i sin tur kan hjälpa till att förbättra blodtrycket, minska fetma, stärka leder, sänka blodsockret och öka rörligheten.
– Bara rutinen att ta hand om ett husdjur kan motivera dig att resa dig och göra vad som behövs. När människor är ensamma eller deprimerade kan det vara svårt att övertyga sig själv att göra något. Men om de vet att ett husdjur är beroende av dem kan det göra en stor skillnad, säger Sherry Sanderson.
Läs mer:
Så ska ensamhet minska bland seniorer
Expert slår hål på myt om äldres ensamhet
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annelie Sandström
Journalist och webbredaktör på News55. Skriver bland annat om hälsa och livsstil med fokus på målgruppen 55+.
Annelie Sandström
Journalist och webbredaktör på News55. Skriver bland annat om hälsa och livsstil med fokus på målgruppen 55+.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Tänk inte mer på bokföringen (än du behöver)
Med Fortnox är bokföringen uppdaterad i realtid, så att du alltid kan lita på siffrorna.
Rekommendationer om RS-virus – detta bör du veta
Folkhälsomyndigheten har publicerat rekommendationer om vaccination mot RS-virus till vissa grupper för att skydda mot allvarlig sjukdom. Här får du veta mer om deras råd.