Restless legs är en besvärlig och ofta svårbehandlad sjukdom som kan störa både sömn och livskvalitet. Nu avråder amerikanska sömnexperter från de läkemedel som länge varit standard och presenterar nya riktlinjer för behandling.
Mira Ekberg
Uppdaterad: 13 aug. 2025Publicerad: 13 aug. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Den amerikanska sömnmedicinska föreningen (AASM) har publicerat nya rekommendationer för behandling av restless legs, rapporterar Aftonbladet.
Forskning visar att låga järnnivåer i hjärnan har en tydlig koppling till sjukdomen.
Dåliga järnnivåer kan leda till restless legs
Professor John Winkelman vid Harvard Medical School och ordförande för arbetsgruppen, beskriver detta som ett stort steg framåt, enligt Aftonbladet.
De nya rekommendationerna betonar därför att alla med restless legs bör få sina järnnivåer kontrollerade, eftersom brist kan förvärra symtomen, enligt AASM. Om nivåerna är för låga föreslås järntillskott, och vid problem med upptaget kan intravenös behandling bli aktuell.
Neurologen Einar Kinge vid Sandvika neurocenter i Norge säger till VG att vid restless legs är det ofta nödvändigt med högre järnvärden än vad som normalt anses tillräckligt.
ANNONS
Varning för tidigare standardbehandling
Under 2000-talet blev dopaminagonister snabbt populära som behandling vid restless legs. Läkemedlen imiterar dopaminets effekt i hjärnan och kan ge snabb lindring. Men långtidsanvändning har visat sig förvärra tillståndet.
ANNONS
Forskning visar att dessa läkemedel kan öka risken för så kallad augmentation – en försämring där symtomen förvärras, uppträder tidigare på dagen och i vissa fall sprider sig till armarna, enligt Aftonbladet.
Kinge uppger att omkring 17 procent av patienterna drabbas av augmentation varje år, och efter fem års behandling kan vissa må sämre än innan de började medicinera.
Så kan livsstilsförändringar lindra restless legs
Arbetsgruppen bakom de nya amerikanska riktlinjerna rekommenderar att behandlingen av restless legs inleds med att identifiera och minska faktorer som kan förvärra symtomen, såsom alkohol, koffein, vissa antidepressiva, antihistaminer eller obehandlad sömnapné.
Neurologen Einar Kinge framhåller att många kan lindra sina besvär med livsstilsförändringar innan läkemedel behövs.
Han rekommenderar bland annat fysisk aktivitet tidigt på dagen, regelbundna sovtider, och att använda distraktioner som tv eller dator när symtomen uppstår.
För vissa kan även avslappningsövningar, yoga eller växling mellan varm och kall dusch samt massage ge ytterligare lindring.
Nya alternativ i första hand
ANNONS
Enligt de amerikanska riktlinjerna rekommenderas dopaminagonister inte längre som förstahandsbehandling. Istället används epilepsiläkemedlen Neurontin och Lyrica som primära alternativ vid medicinering av restless legs.
“De har kanske något svagare effekt, och även om biverkningar som yrsel och viktökning förekommer så förvärras inte själva sjukdomen med tiden,” säger Einar Kinge.
Personer som redan behandlas med dopaminagonister och inte upplever någon försämring kan fortsätta, men då med så låg dos som möjligt.
Läs mer på News55: Så minskar du risken för att drabbas av demens
Se även: Pensionsmyndigheten: Ju lägre inkomst, desto mer i höjd pension.E55
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS