Melinda French Gates, Oprah Winfrey och Gayle King, tre av de mest framstående profilerna i vår tid, delar en djup insikt om betydelsen av kvinnliga vänskaper.
Melinda French Gates om ålder och vänskap
Julia Lundberg
Uppdaterad: 31 juli 2024Publicerad: 31 juli 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
I en nyligen publicerad intervju berättar Gates om hur hennes långvariga vänskaper har varit en konstant källa till stöd och glädje i livet.
Denna insikt speglas i gemensamma erfarenheter och hon understryker vikten av att upprätthålla nära och meningsfulla relationer genom livet.
Kvinnliga vänskaper som stöd
Melinda French Gates har i över 30 år gjort sig otillgänglig varje måndag morgon för att gå på promenad med sina tre närmaste kvinnliga vänner.
Denna enkla men meningsfulla tradition är en viktig del av hennes liv, som inte bara ger henne en chans att koppla av och njuta av sällskapet utan också erbjuder en stabil grund av stöd och råd.
ANNONS
Senaste nytt
Stora födelsedagen
Gates, som nyligen fyllde 60 år, reflekterar över hur dessa vänskaper har bidragit till hennes välbefinnande. Hon beskriver hur dessa vänner fungerar som rådgivare och stöd i svåra tider. Särskilt under hennes mycket offentliga skilsmässa från Microsoft-grundaren Bill Gates.
ANNONS
Enligt French Gates är det avgörande att ha vänner som är ärliga och uppriktiga, som kan ge en objektiv syn på ens situation och hjälpa till att fatta svåra beslut.
Hon uttrycker även stolthet över att fylla 60 år och betonar vikten av att fira åldrandet.
En inblick i Winfrey och Kings långvariga vänskap
Oprah Winfrey och Gayle King delar också sina erfarenheter om hur deras vänskap har påverkat deras liv.
De träffades när Winfrey var ung nyhetsankare och King erbjöds ett jobb som produktionsassistent. Sedan dess har deras relation utvecklats till en djup vänskap som har varit en konstant källa till stöd och glädje.
Winfrey berättar hur King alltid har varit en stark troende på hennes potential, särskilt när Winfrey tvekat inför stora livsbeslut.
King har varit en källa till uppmuntran och stöd. Winfrey beskriver hur King har firat hennes framgångar mer än hon själv gjort.
King, å sin sida, påpekar att deras vänskap har varit avgörande för hennes karriär och livsbeslut.
ANNONS
Vänskapens hälsosamma effekter
Vänskapsrelationer har en enorm inverkan på vår hälsa och välbefinnande, nästan lika mycket som fysisk träning, skriver Doktor.se.
Vänskap bidrar till att minska känslor av ensamhet och isolering, vilket kan förebygga psykisk ohälsa som depression och ångest. När vi har vänner som stöttar oss och ger oss tröst, minskar vår stress och vi mår bättre psykiskt.
Dessutom kan starka vänskapsrelationer öka vår motståndskraft mot sjukdomar.
Se även:
Ensam – det är aldrig för sent att få vänner. News55
Då är det dags att säga upp vänskapen. Hälsa55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Tänk inte mer på bokföringen (än du behöver)
Med Fortnox är bokföringen uppdaterad i realtid, så att du alltid kan lita på siffrorna.
Rekommendationer om RS-virus – detta bör du veta
Folkhälsomyndigheten har publicerat rekommendationer om vaccination mot RS-virus till vissa grupper för att skydda mot allvarlig sjukdom. Här får du veta mer om deras råd.