För äldre personer finns det flera viktiga fördelar med att dammsuga. Det rapporterar Sveriges Radio.
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Äldre personer, över 65 år, har mycket att vinna på att aktivera kroppen genom enkelt hushållsarbete.
En studie publicerad i BMJ Open visar att äldre som lägger lite extra tid på sysslor som att tvätta fönster, dammsuga och jobba i trädgården har både bättre kognition och muskelstyrka i benen. Den förbättrade muskelstyrkan bidrar till att minska risken för fallskador.
Även lättare hushållsarbeten bidrar till ett bättre korttidsminne, rapporterar Sveriges Radio.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Sarah Carlsson
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.
Sarah Carlsson
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS