ANNONS

Äta

En man ligger i soffan och vräker i sig kakor. En expert på hunger och mättnad förklarar varför vissa trästäter när de drabbas av känslomässiga kriser

Professor: Därför är många tröstätare

Vi är ganska mycket marionetter för våra hjärnors biokemi och hur nivåerna av olika signalsubstanser ser ut styr hur vår aptit påverkas av känslomässiga kriser. När vi föds är sammansättningen av signalsubstanser i våra hjärnor unik och de som exempelvis föds med låga nivåer av serotonin och dopamin har ökad risk att tröstäta, det skriver …

En kvinna äter en bakelse. Lite tröstätande ibland kan vara okej, tycker experter, men om det är din huvudmekanism för att hantera jobbiga känslor är det ett problem

Har ditt tröstätade gått överstyr?

För att få ett hälsosammare förhållande till mat kan det vara dags att se tröstätande ur rätt perspektiv och lära sig arbeta med det istället för emot det, det menar experter. Mat är en del av en kulturell tradition när vi umgås socialt eller när vi firar någonting, det skriver CNN. “Om du tänker efter …

Människor skålar i vin. Ska seniorerna få skåla i vin eller annan alkohol när de äter festlunch som träffpunkten vid Nytorget anordnar? Stockholms stad ser just nu över det

Förmynderi att bestämma om äldre får ta ett glas vin

Den kommunala träffpunkten för seniorer anordnar festlunch en gång i månaden, men till de lyxiga måltiderna på det festdukade bordet får ingen alkohol serveras, inte ens ett glas vin. Nytorgsträffen, en social träffpunkt och mötesplats för seniorer på Södermalm i Stockholm, anordnar varje månad en festlunch, det skriver tidningen Mitt i. Inte festligt utan vin …

En familj äter middag. Att äta middag tidigt är bra både för din matsmältning och för ditt blodsocker

Ny hälsotrenden: Äta middag tidigt

Det finns bevis för att din allmänna hälsa och ditt välbefinnande kan förbättras av att äta middag tidigt, det börjar nu också bli trendigt att göra det. I New York har det på senare år blivit trendigt att äta middag tidigare och förra året fördubblades antalet middagsreservationer innan 17:00 jämfört med 2019, det skriver Fortune. …

Chockrapport: Kött ökar risken för demens

Forskare slår larm i ny studie. Vi listar tolv tips som gör det enkelt för dig att äta mindre kött och må bättre. En ny studie visar att en daglig konsumtion av processat rött kött kan öka risken för demens med 14 procent, skriver CNN. Ersätt kött med nött(er) Forskningsresultaten, som nyligen presenterades vid Alzheimerförbundets …

ANNONS

En ung kvinna äter i sängen. Jill började äta i sömnen när hon gick på högstadiet, (kvinnan på bilden är inte Jill). Helt ovetandes hämtade hon mat och åt den i sängen. Tillståndet kallas sömnätande

Expert: Den sömnstörning som är värst av alla

Jill, som nu är 62, gick på högstadiet när hon började äta i sömnen. Enligt en expert är det här den sömnstörning som är mest förödande av alla. Trots att hon i sömnen bar maten till sin säng för att sluka den, natt efter natt, hade hon inte en aning om vad hon hade gjort …

Varför tror vi att problemen blir mindre om vi tröstäter chips, bullar och smågodis?

”Du är vad du äter!” hette ett program på TV. Sverige är ett av de länder där fetman nu ökar snabbast. Och överallt äts det. Hela tiden. Så fort ett skomakeri, en uraffär, en bokhandel eller ramaffär läggs ned, så vips, dyker det upp ett trendigt café med frestande bakverk. Eftersom jag tror på konsumentmakt …