News55

Studie: Därför ska du inte börja dagen med kaffe

Sarah Carlsson
Sarah Carlsson
Uppdaterad: 09 apr. 2024Publicerad: 28 aug. 2021

Tar du en kopp kaffe det första du gör på morgonen? Det kan vara förenat med vissa risker, enligt en brittisk studie.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

Det är inte helt riskfritt att kicka igång dagen med kaffe. En natts dålig sömn i kombination med att dricka en stark svart kopp kaffe direkt på morgonen försämrar kroppens förmåga att kontrollera blodsockret. Det rapporterar Nyheter24 som hänvisar till en brittisk studie

Studien visar att en natt med dålig sömn endast har begränsad påverkan på metabolismen, medan kaffet har mycket större effekt för blodsockerkontrollen.

Frukost först – sedan kaffe

Förhöjda blodsockernivåer ökar på sikt risken för insulinresistens och diabetes. För att undvika det här problemet rekommenderar forskarna att man äter frukost innan man dricker sitt kaffe.

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Sarah Carlsson
Sarah Carlsson

Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.

Sarah Carlsson
Sarah Carlsson

Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.

ANNONS
Jämför billigaste bolån

Compricer är Sveriges största jämförelsetjänst för privatekonomi. Klicka här för att jämföra Sveriges billigaste bolån.

Jämför här
ANNONS