Diet

Biter lågkaloridiet på cancer? Forskning pågår

En ny behandlingsmetod mot cancer? Forskning inom cancerbehandling söker ständigt efter innovativa metoder för att förbättra patienternas behandlingsresultat och minska biverkningar. Här är en av dem. News 55 delar en kvinnas erfarenheter på Business insider av så kallad lågkaloridiet och vad forskningen säger om detta. Experimentell diet Jeannie Kim har en familjehistoria av cancer. Vid …

Rödbeta – rotfrukten packad med hälsofördelar

I jakt på superlivsmedel som kan boosta din allmänna hälsa är rödbetor en grönsak som verkligen står ut. Känd för sin djupa röda färg och karakteristiska smak har rödbetor under senaste åren fått uppmärksamhet som en kraftfull hälsoboost. Denna rotfrukt har inte bara blivit en stapelvara i många kök. Den har även visat sig ha …

Bevisade hälsoeffekter med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har diskuterats för sina potentiella hälsofördelar, men det är viktigt att förstå vilka av dessa som stöds av vetenskaplig forskning och vilka som fortfarande är spekulativa. Här är en sammanfattning av vetenskapligt stöd för några av de mest omtalade effekterna som Fortune rapporterar om. Viktminskning Det finns vissa studier som tyder på att äppelcidervinäger …

Hållbar hälsa: Insekter som ny matkälla

Nu visar Singapore framfötterna inom både hållbarheten och folkhälsan genom att godkänna insekter för konsumtion. Den singaporeanska livsmedelsmyndigheten har bedömt att arter som syrsor och gräshoppor medför låg regleringsrisk. Detta innebär att risken för hälsoproblem, miljöpåverkan eller andra negativa effekter som kräver reglering av myndigheter för att skydda allmänhetens hälsa och säkerhet är liten. Därför …

Så vet du om du har järnbrist

Järnbrist är ett vanligt problem som uppstår när kroppens järnnivåer är för låga. Något som kan påverka människor i alla åldrar. Men hur vet du om du är drabbad? Järnbrist är ett vanligt men behandlingsbart tillstånd. Genom att vara medveten om symtomen och söka medicinsk rådgivning kan du säkerställa en korrekt diagnos och behandling. Järnbrist …

Läkare: Så blev jag 20 år yngre

Han är 78 år men påstår att hans “biologiska ålder” är 57,6 år och hävdar att hans egna kostråd har gjort mirakel med åldrandet. Business Insider berättar om Michael Roizen, narkosläkare och hälsochef på Cleveland Clinic, som menar att han blivit 20 år yngre tack vare en egen diet. Det är tack vare de fyra …

Så småäter du på rätt sätt

Vi är många som småäter på en regelbunden basis, men få av oss småäter på rätt sätt. Så här gör du för ett hälsosammare småätande. Att småäta utanför de traditionella måltiderna är inte i sig dåligt. Ett mellanmål kan motverka hunger, ge energi, tillföra viktiga näringsämnen och förhindra att vi överäter senare. Men småätande kan …

Små fiskar med stor hälsoeffekt

En ny studie har funnit att regelbunden konsumtion av små fiskar som sardiner och små makrillar kan minska dödlighetsrisken, särskilt hos kvinnor. Dessa fiskar, som du äter hela inklusive ben och organ, är rika på viktiga näringsämnen som kalcium, vitamin D och omega-3-fettsyror. Forskarna från Nagoya University i Japan analyserade data från en stor grupp …

Hundmat-guiden: hur djurvänligt är ditt foder?

Att välja rätt hundmat är inte bara en fråga om näring, utan också om etik. Självklart vill vi väl att vår lilla pälskling ska få så bra foder som möjligt, i alla aspekter? Genom att välja foder som uppfyller höga djurskyddsstandarder kan du som djurägare bidra till bättre förhållanden för de djur som används i …

Maten du inte ska ge din hund i sommar

Sommaren innebär ofta härliga grillkvällar med vänner och familj, men för dig med hund finns det anledning att vara extra försiktig. Veterinärer varnar nu på STT Info för de faror som grillmat och andra livsmedel kan innebära för våra fyrbenta vänner. Att vara medveten om riskerna och vidta försiktighetsåtgärder kan hjälpa till att säkerställa att …

Forskare bekräftar: Maten som förlänger livet

Kvinnor som äter medelhavskost tycks leva längre än andra. En ny studie ger ytterligare stöd åt fördelarna med att välja grönsaker, olivolja, fisk och fullkorn i stället rött kött och smör. Medelhavskost har visat sig vara den bästa maten för ett hälsosamt och sunt mående, vilket är något som forskare bekräftar. Den brittiske läkaren Mosley …

Se upp – populär kost kan skynda på åldrandet

Ketokost, en diet som innehåller mycket fett och lite kolhydrater, har blivit väldigt populär som ett sätt att gå ned i vikt och hålla blodsockret under kontroll. En ny studie tyder på att ketokost under en längre tid kan ha en väldigt oönskad effekt på vårt åldrande. Forskarna lät mäss äta Ketokost baserade på två …

Den bästa kosten för att må bra

Den bästa kosten för att må bra är anpassad efter kroppstillstånd, såsom åldrande i olika faser då kosten är särskilt viktig. Egentligen ska men börja äta nyttigt långt innan ålderdomen träder i kraft – på så sätt bygger man upp en god hälsa och kroppslig elasticitet med bättre immunförsvar. Det är viktigt att välja kosten …

Så här kan du förbättra ditt förhållande till socker

Det är många som har ett komplicerat förhållande till socker. De flesta vet nog att det inte är nyttigt att äta för allt mycket, ändå är det svårt att låta bli. Emily Van Eck, från hälsoföretaget Emily Van Eck Nutrition and Wellness säger att det är sant att det inte är bra att äta för …

Fördelar och nackdelar med Carnivore-diet

Carnivore-diet. Bra eller dåligt? Det finns en mångfald trendiga dieter i dag. Carnivore rörelsen har vuxit fram under senare år med påståenden om positiva hälsoeffekter av köttätande. Livsmedelsverket och dietister varnar för allvarliga hälsoeffekter. Facebookgruppen Carnivore Nordic skriver kort om carnivore-dieten med ett utdrag ur intervju som tidningen Expressen gjort med två av medlemmarna i …

Studie avslöjar: Därför ska du inte gå på diet

Att gå på diet är populärt bland många människor som lockas av snabba resultat. Men det sågas i en ny studie. Många testar olika upplägg med sin kost och att gå på diet i olika former. Tidsbestämda dieter sågas dock av en ny studie som gjorts av forskaren Kevin Hall på USA:s federala medicinska myndighet …

"Halv sju" – en enkel och mycket effektiv bantningsmetod

Nu när storhelgerna ligger bakom oss har många kanske en magrare ekonomi samtidigt som man istället blivit lite fetare om midjan. Ja jag vet, ordet fet låter inte trevligt och ser inte bättre ut i skrift men det är en realitet: Fet, fetare fetast är en skala där många av oss hamnat. När jag själv …

75 000 äldre svenskar svälter

75 000 svenskar svälter varje år och 15 000 av dem riskerar att dö av undernäring. Det visar en studie från Umeå universitet.  

Så enkelt blir du av med massor av onödiga kilon (även om de inte nödvändigtvis sitter på kroppen)

Igår sa jag farväl ...

Dagens Dahlgren: Veterinärdiet