Tvätta händerna tills de blöder. Kontrollera spisen hundra gånger. Inte kunna lämna ett enda rum i hemmet. För den med svår OCD är det vardagen. Tvångssyndrom, OCD, drabbar ungefär två procent av befolkningen. Av dem beräknas en av fyra ha besvär som är så svåra att varken läkemedel eller psykoterapi hjälper. Gruppen är liten, men …
Demens är en av de sjukdomar som ofta förknippas med åldrandet. Men psykisk ohälsa som depression och ångest är faktiskt ännu vanligare bland äldre. Samtidigt riskerar problemen att missas i vården. När psykisk ohälsa bland äldre diskuteras hamnar fokus ofta på demens. Men en genomgång publicerad i Läkartidningen visar att psykiska sjukdomar som depression, ångest, …
Att känna sig låg, trött och nedstämd under sommaren är inte ovanligt. Tidigare Radiopsykologen Lasse Övling ger ett oväntat tips för att må bättre. “Prata högt för dig själv.” Sommaren förknippas ofta med glädje, ledighet och gemenskap. Men för många kan årstiden också innebära känslor av ensamhet, stress eller nedstämdhet. När omgivningen verkar njuta av …
En ny Novusundersökning visar att många äldre begränsar sitt sociala liv på grund av nedsatt hörsel – även bland personer som använder hörapparat. En utveckling som oroar både läkare och audionomer, eftersom hörselproblem kan bidra till ensamhet och psykisk ohälsa. Undersökningen, som omfattar svenskar mellan 55 och 89 år, visar att fyra av tio ibland …
Tusentals följare, chattar och kommentarer på sociala medier verkar inte vara någon säker väg bort från ensamhet. Ny forskning visar att digitala relationer snarare kan förstärka känslan av att stå utanför – särskilt när kontakterna aldrig möts i verkliga livet. Forskare i USA har undersökt hur sociala medier påverkar människors upplevelse av ensamhet. I studien …
Oro, nedstämdhet eller en känsla av att allt är tungt. Många upplever psykiska besvär någon gång i livet – men vad är egentligen skillnaden mellan ångest och depression? Psykologen Elin Lindsäter förklarar. Ångest är något de flesta känner igen. Det kan handla om oro inför en förändring eller rädsla för något okänt. “Ångest är ett …
Krig, klimat och ekonomisk oro fyller nyhetsflödet – och många känner sig nedstämda. Men det finns sätt att hantera känslan av att allt är utom kontroll. Tre experter ger råd om hur du kan må bättre i en tid av ständig kris. Nyhetsflödet har förändrats. Enligt Per Carlbring, professor i psykologi, lever vi i det …
En fettrik och kolhydratfattig kost lyfts ibland fram som en möjlig väg till bättre psykiskt mående. Men trots enstaka lovande resultat saknas tydliga bevis. Experter varnar nu för att dra för snabba slutsatser. Intresset för ketogen kost, ofta kallad keto, har vuxit även inom psykiatrin. Bakgrunden är berättelser från patienter som upplevt förbättringar. En av …
Skådespelaren Thorsten Flinck tror att han har kort tid kvar att leva. Nu berättar han öppet om sin sviktande hälsa och kampen mot ångest. Skådespelaren och regissören Thorsten Flinck, 64, delar nu med sig av ett tungt besked om sin hälsa. I en podcast berättar han att han själv tror att livet går mot sitt …
Att be om hjälp kan vara svårt – särskilt när det gäller psykisk ohälsa. I stället sker viktiga samtal bland vänner på restauranger, en plats där många känner sig trygga. Med initiativet Barterapi flyttar psykologer därför ut från sin praktik för att göra det första steget mot stöd enklare. Den psykiska ohälsan i Sverige ökar, enligt …
Sanna Lundell berättar nu öppet om den svåra uppväxten med en mamma som kämpade med psykisk ohälsa. I en podcast beskriver hon hur självmordsförsök präglade barndomen – och sorgen när mamman senare tog sitt liv. Sanna Lundell är journalist, programledare och en populär poddare. Hon är dotter till Ulf Lundell och har tre söner tillsammans med …
Regionkliniken för rättspsykiatri i Växjö använde falska identiteter på patienter och gjorde inköp för miljoner utan korrekt upphandling. DN har rapporterat om hur patienter och deras besökare inklusive advokater ska ha övervakats olagligt i flera år på rättspsykiatri i Växjö. Två anställda har polisanmälts och varslats om uppsägning, men problemen stannar inte där. Enligt DN:s …
Ekonomiska skulder kan leda till psykisk ohälsa och i värsta fall självmord. Därför förstärker regeringen nu arbetet med skuldsanering och förebyggande insatser, meddelar socialministern. Över 400 000 svenskar levde med skulder hos Kronofogden under 2024 – tillsammans motsvarande 138 miljarder kronor. Enligt svensk forskning finns tydliga samband mellan stora ekonomiska problem och risk för psykisk …
Regeringen och Sveriges Kommuner och Regioner, SKR, förnyar sin överenskommelse om strategiska insatser för psykisk hälsa och suicidprevention under 2026. Satsningen uppgår till totalt 1,32 miljarder kronor, enligt SKR. Tobias Smedberg lyfter betydelsen av ett långsiktigt perspektiv i arbetet. ”Arbetet med att främja den psykiska hälsan och motverka ohälsa är en angelägen fråga som berör …
Allt fler studier visar att adhd inte bara är något som påverkar barn och unga. Många äldre går genom livet utan diagnos, trots tydliga symptom – och det kan få konsekvenser för både hälsa och livskvalitet. Vuxna med adhd har större risk att utveckla olika hälsoproblem. Äldre personer får däremot ofta ingen diagnos eller behandling, …
På TikTok sprids tips och påståenden om psykisk hälsa som saknar stöd i verkligheten – något som i vissa fall riskerar att stjälpa mer än hjälpa. Samtal om psykisk hälsa hör numera till vardagen, även på nätet. Men i takt med att fler öppnar sig har också tveksamma råd blivit vanligare. Detta rapporterar Dagens PS. …
Efter en tids mental ohälsa innefattande både självmordstankar och ätstörningar kastar nu Märta Stenevi (MP), tidigare språkrör tillika riskdagsledamot, in handduken. Efter sommaren kastar Märta Stenevi in handduken vad gäller partipolitiskt engagemang efter en periods mental ohälsa. Det framgår av ett inlägg på sociala medier, skriver Aftonbladet. ”Jag lämnar partipolitiken, men jag har tagit tillbaka …
En psykoterapeut i Lund anklagas för att ha skickat punktmeddelanden i stället för vård – och samtidigt tagit ersättning för behandlingen. En legitimerad psykoterapeut med bas i Lund riskerar nu att förlora sin trovärdighet inom yrket. Bakgrunden är en rad anmärkningsvärda händelser kopplade till hur hen utfört sitt arbete inom digital KBT-behandling. Under 2022 började …
Ensamheten växer bland barn, och många saknar en vuxen att prata med. Det visar nya siffror från Mannerheims barnskyddsförbund – något som borde få alla mor- och farföräldrar att stanna upp och fundera. Ida Sandholm, koordinator på Mannerheims barnskyddsförbunds (MLL)hjälpande tjänster, förklarar siffrorna: ”Vi märker av att åldern på de barn som tar kontakt angående …
Enligt föreningen Hundstallet, som tar hand om och hjälper hemlösa hundar hitta nya hem, har antalet djursamlare ökat. Sjukdom hos oss människor kan innebära lidande för våra hundar, ett exempel på när kärlek och sjukdom hos människor har gått för långt är djursamlande, det skriver Hundstallet. I djursamlingar lever hundar tätt ihop i trånga, smutsiga …
Antalet personer med adhd-diagnos har ökat kraftigt i Sverige, särskilt bland barn och ungdomar. Idag har cirka 10 procent av pojkar och 6 procent av flickor i åldrarna 10–17 år fått diagnosen, och siffrorna ser ut att fortsätta stiga. Regeringen har initierat en granskning av privata företag som genomför adhd-utredningar. Syftet är att undersöka om …
När årstiderna växlar drabbas en del av årstidsbunden depression. Det är vanligast på hösten och vintern, men vissa drabbas även på våren och sommaren. Årstidsbunden depression, eller SAD, säsongsbunden affektiv störning, är vanligast i länder där dagarnas längd varierar mycket mellan årstiderna, det skriver Min Doktor. Ju större variation det är på tillgången till dagsljus …
Dagen har länge haft ett rykte om sig att vara den mest deprimerande i veckan, men nu visar forskning att sanningen är en helt annan. Veckodagen som för många länge förknippats med meningsfullhet och lycka, är fredag. Men dessa känslor spritter högt även på måndagar. Det visar en ny studie från University College London, som …
AI-appar som lovar hjälp och stöd åt personer med psykisk ohälsa ökar. Många av dem är friskvårdsappar och slipper därmed EU-förordningens granskning. En hel del av dessa är inte utvecklade av personer som är kunniga inom området och saknar därmed tillförlitlighet. Problemet är att många AI-appar inte bygger på vetenskaplig evidens, vilket skapar viss problematik …
Vid en utredning av juridiska rådgivares arbetsvillkor uppdagades en oroande ökning av mobbning som kan jämföras med övergrepp, och den trenden som kallas för “subtilt sabotage”. I en ny studie av The Eagle Club upptäckte forskarna ett mönster av mobbning som äger rum bland chefsjurister på välkända företag, vilket leder till stora konsekvenser i sviterna …
Sverige har nu en nationell strategi för psykisk ohälsa och förebyggande av självmord som ska börja gälla i år och nästa år. Regeringens strategi inom området psykisk hälsa och suicidprevention, sträcker sig från 2025 till och med 2034, strategin heter Det handlar om livet. Strategin innehåller ett ramverk med fyra övergripande mål och sju delmål …
Varje år begår omkring 1200 personer självmord. I många fall hade deras död kunnat förhindras om de fått hjälp och stöd. Jennie Hallgren förlorade båda sina föräldrar till suicid. Tidigare i år tillsatte regeringen en nationell samordnare för att förebygga självmord, Karin Schulz. Målet är att stärka samhällets förmåga att räcka ut en hjälpande hand …
Julen är en tid då många kan känna sig extra utsatta, nere eller deprimerade då man förväntas må precis tvärt om. Kanske just därför. I dag öppnar en nationell telefonlinje för stöd mot psykisk ohälsa. “Den här stödlinjen ska vara en pusselbit mellan det viktiga stöd som ges av civilsamhället och hälso- och sjukvården”, informerar Kerstin …
Bly. En av de bakomliggande orsakerna till Ludwig van Beethovens allt för tidiga död. Tillika en metall som nu kan kopplas 150 miljoner psykiska diagnoser, och just det – även förekommer i schweizisk finchoklad. När den schweiziska chokladtillverkaren Lindt nyligen tvingades tillkännage att deras chokladtillverkning inte var fullt så excellent som de påstått, var det …
– Den som vill minska barns oro ger årets julklapp till Bris. När lampan släcks om kvällen kryper oron och ångesten fram. Förra julen tog Bris emot 2 600 samtal på tre veckor, varav drygt en tredjedel nattetid. Vartannat samtal handlar om psykisk ohälsa. Tack vare stöd från företag som väljer att ge gåvor finns Bris …
Nedstämdhet. Trötthet. Utanförskap. Tre symtom på psykisk ohälsa som just nu ökar i Sverige. Nu kommer ännu en rapport som lyfter fram en särskilt sårbar grupp. År 2024 har en ny beklaglig toppnotering nåtts och den rör den svenska folkhälsan. Eller ska vi kanske säga bristen därav? Det var nämligen inga muntra siffror som nyligen …
Psykisk ohälsa är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivningar i Sverige och om den upptäcks tidigt kan antalet sjukskrivningar minska. För att sprida kunskap om hur psykisk hälsa på arbetsplatsen kan främjas hålls den 28 november en digital temadag om just psykisk hälsa i arbetslivet. Den digitala konferensen arrangeras av Afa Försäkring, Myndigheten för …
Det var bättre förr? Nej, det vågar vi inte svära på. Däremot tvingas vi konstatera att svenskens ekonomi har har mått bättre. Här kommer ännu en dyster rapport. Välkommen till fattig-Sverige. Tidigare i veckan kunde vi berätta att stressrelaterade sjukskrivningar i Sverige nu når nya rekordnivåer. Det visar Försäkringskassans senaste lägesrapport om psykisk ohälsa, som …
Sverige bryter mot FN:s barnkonvention när barn om och om igen utsätts för vräkning. Hur tänker svenska myndigheter, men framför allt – hur mår barnen? Barn har rätt till bostad och trygghet enligt FN:s barnkonvention. Tyvärr verkar de sakna dessa rättigheter i Sverige om deras föräldrar skulle hamna i ekonomiskt trångmål — något som barnen …
För drygt nio år sedan var Niklas Lundström djupt deprimerad och hade bestämt sig för att ta sitt liv men tack vare sina två katter gjorde han inte det. Niklas Lundströms två katter Cooper, en nakenkatt av rasen en sphynks och Kira, som är en cornish rex, betyder mycket för honom, det skriver Hemmets Journal. …
Enligt en ny mätning av lycka är svenskar världens fjärde lyckligaste folk, samtidigt ökar vår psykiska ohälsa, hur går det här ihop? Enligt World Happiness Report, som sedan 2002 varje år undersöker nivån av lycka i över 150 länder, är vi svenskar bland de lyckligaste i världen och hamnar i år på fjärde plats efter …
Det råder svampfeber, men inte bara bland matälskare. En del söker inspiration eller tröst i psykedeliska svampar och andra jagar hälsoaspekter i giftsvampar. Se upp – det är en farlig trend! Tidningen Må Bra har kommit ut med ännu en intressant artikel, denna gång om svampar. Svampar har historiskt fyllt viktiga funktioner som varit viktiga …
Äldre personer i Sverige utsätts för en omfattande diskriminering inom vården – ålderismen är ett osynligt fängelse. Denna form av fördomar och brist på respekt begränsar äldres rätt till självbestämmande och delaktighet. En ny rapport från Institutet för mänskliga rättigheter (IMR) understryker hur svensk äldreomsorg misslyckas med att leva upp till internationella åtaganden om äldres …
Om du upplever överdriven stress på jobbet och i vardagen kan drömmen hägna om att inget göra. Men väl där blir du snabbt uttråkad och understimulerad. Det dra ner den mentala hälsan. Boreout är ett begrepp som främst används i arbetslivet och beskriver situationer där en person har för få eller för meningslösa arbetsuppgifter. Detta …
Det går att lära sig att leva med fobier genom behandling eftersom det annars kan vara hindrande på många sätt genom att begränsa din vardag. Fobier är starka, irrationella rädslor för särskilda saker eller situationer. Ungefär 10–15 procent av befolkningen lider av någon form av fobi. Vanliga exempel är rädsla för spindlar (araknofobi), höjder (akrofobi), …
Bakom kulisserna har hans framgångssaga inte varit utan utmaningar. Nu öppnar Henrik Dorsin upp om en svår period i sitt liv. Henrik Dorsin, 46, är komikern som fått hela Sverige att skratta, främst med sin älskade karaktär Ove Sundberg från TV4:s “Solsidan”. Men det kan kosta att alltid behöva ligga på topp. “Vad fan är …
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen, och många människor kämpar dagligen med dess symtom. Men hur ska du ta dig ur sjukdomens träsk? För denna läsare var livet en kamp mot den osynliga fienden, men genom ett enkelt och effektivt tips lyckades hon vända sitt liv. Här delar vi hennes inspirerande …
Terapi är lite av ett mysterium för många som tror att man måste vara snudd på galen för att investera i något sådant. Idén att prata med en utomstående om personliga tankar och upplevelser kan verka konstigt, men faktum är att det är ett sätt att lära sig reflektera och komma framåt i livet. Viktiga …
Allt fler äldre vårdar sin partner. Detta medför också en risk för ofrivillig ensamhet och högre risk för depression, enligt forskare. I takt med att befolkningen blir äldre och och den offentliga omsorgen har minskat har partnervården i Sverige samtidigt ökat. Forskarna Lena Dahlberg och Mariam Kirvalidze vid Högskolan Dalarna respektive Karolinska institutet har på …
Liksom vi alla ställs mediapersonen Filip Hammar inför situationen när en åldrande förälder inte mår bra. Nu hoppas han och vännen Fredrik på en legalisering av magiska svampar. Filip Hammar och Fredrik Wikingsson har länge varit en känd duo inom media. De träffades första gången 1996 när båda jobbade som nöjesreportrar på Aftonbladet. Kompisar blev …
Anne Lundberg är känd som en glad och uppsluppen programledare i SVT. Men hon har ett tungt och mörkt förflutet inom familjen. Nu öppnar hon upp om familjehemligheten i en intervju med Femina. Anne Lundberg har tillbringat större delen av sitt arbetsliv framför kameran och har arbetat 35 år som SVT. Hon är en uppskattad …
Ofrivillig ensamhet hos äldre är ett stort problem. Nu testas ett nytt grepp med hälsosamtal för att motverka detta. Det har redan fallit mycket väl ut. Tillsammans med företaget Seniorglädje riktar sig Sigtuna kommun till kommuninvånare över 80 år genom hälsosamtal. Samtalen genomförs av Seniorglädjes hälsocoacher, som själva är pensionärer och tar cirka en timme. …
Antalet äldre som ger vård till sin partner ökar. Forskare har nu kartlagt ett samband mellan ofrivillig ensamhet och anhörigomsorg, något som drabbar kvinnor i stor utsträckning. Den ofrivilliga ensamheten ökar när allt fler äldre vårdar sin partner, skriver Jämställdhetsmyndigheten. Kvinnor är särskilt drabbade, eftersom de i större utsträckning ger anhörigomsorg. Ensamheten ökar risken för …
Att bli utfrusen och mobbad på sitt jobb kan ge livslånga skador i själen. Enligt psykolog finns det vissa miljöer och arbetsplatser där det är mer vanligt förekommande än på andra. Enligt psykologen Lisen Kebbe kan mobbing vara en traumatisk upplevelse som kan leda till ångest, depression och livslånga skador. Det går dock att få …
Kanske känner du dig inte hemma med att gå på gym och träna? Då kan alternativet vara att testa dans. Forskning visar nämligen att dans ger en stark kropp, skarp hjärna, en bättre livskvalitet och hälsa. I alla tider har människor rört sig till ljud, rytmer och musik. För de som inte känner sig tilltalade …
Det startade i 16-årsåldern när hon kritiskt granskade sig själv i spegeln. Hon vred och vände på sig. I spegeln såg hon en tjej som var fet, ful och äcklig. Andra såg en frisk tjej med underbar hy och dansande hästsvans. ”Du är inte tjock!” sa hennes föräldrar. ”Men titta då! Ser ni inte valken? …
