Hemtjänst skapad i partnerskap med äldre personer är ett nytt forskningsprojekt som ska hjälpa till att utveckla kunskapsbaserad omsorg som vilar på vetenskap och beprövad erfarenhet. Stiftelsen Äldrecentrum har fått ett generöst anslag till sitt nya forskningsprogram vars målsättning är att undersöka på vilka sätt som hemtjänst kan utvecklas vidare och hur omsorg kan förbättras …
Du har kanske hört att det är förknippat med lägre risk för hjärtproblem att äta en växtbaserad kost och att det kan ge dig ett längre liv. Men det gäller inte om de växtbaserade livsmedlen har ultraprocessats. Det har på senare år blivit populärt med högförädlade, eller ultraprocessade, växtbaserade alternativ till kött, det skriver Business …
På torsdagen lämnar medlarna sitt bud till parterna i den pågående vårdkonflikten. Senast på fredag klockan 13 ska parterna svara på hur de ställer sig till budet. Vårdförbundet meddelar att man kommer att analysera medlarnas hemställan på Sobonas avtalsområde under torsdagen och att beslut fattas tidigast under morgondagen. “Vi har inte varit delaktiga i framtagandet …
En ny upptäckt kan öppna för nya spännande vägar till framtida behandlingar av Alzheimers sjukdom, och andra åldersrelaterade neurodegenerativa sjukdomar. Alzheimers sjukdom är den vanligaste formen av demens och förknippas med minnesförlust och kognitiv försämring i de delar av hjärnan som är involverade i våra tankar, vårt minne och vårt språk, det skriver Newsweek. Alzheimers …
Micael Dahlen funderar över om det inte är dags att tänka om kring intelligens – om det gör oss lyckligare. Dahlen, som är både professor i ekonomi och lycka, ventilerar sina tankar om intelligens och välmående i en krönika på Ica-kuriren. “Om intelligens, som vi tänkt på den fram till nu, gör oss mindre lyckliga …
Att byta ut tv-tittande mot fysisk aktivitet associeras i en ny studie med signifikant bättre chanser att åldras på ett hälsosamt sätt. Forskare har analyserat data från studien Nurses’ Health Study, med över 45 000 deltagare som 1992 var 50 år eller äldre och som då inte hade några kroniska sjukdomar, det skriver CNN. Forskarna följde …
Bästa starten på morgonen är att äta havregrynsgröt, du får i dig rikligt med fiber och håller dig mätt längre – särskilt om du “kryddar” gröten med frön eller nötter. Tidningen Må Bra redogör inte bara för hälsoeffekterna med havregrynsgröt utan bjuder även på tre nyttiga och goda tips. “Som vuxen bör du äta runt …
I en ny undersökning har det visat sig att var fjärde svensk inte är nöjd med sitt liv och tycker att tillvaron känns meninglös. Det går dock att vända sådana situationer genom att hitta meningsfulla saker – därmed kan livet förlängas flera år. När var fjärde svensk inte är nöjd med sitt liv och tycker …
Japanska forskare har, med hjälp av små, turkosa, killifiskar, försökt ta reda på varför kvinnor ofta lever längre än män. Celler som utvecklas till spermier eller ägg skulle kunna svara på frågan varför kvinnor överlever män, det skriver The Guardian. Lever 5 procent längre Globalt sett lever kvinnor i genomsnitt cirka 5 procent längre än …
Maureen Hagar hade haft viktproblem i hela sitt liv. När hon var liten fick hon inte äta sötsaker, men åt desto mer i smyg. I vuxen ålder utvecklade hon ett tröstätande i stället för att ta itu med sina känslor. Som mest vägde hon 160 kilo men lyckades gå ner drygt 73 kilo. Maureen Hagars vikt …
Ska du resa i väg på solsemester och känner dig osäker på hur du bör förhålla dig till solande? Här kommer några råd som är bra att tänka på. Solen förser oss med D-vitamin, vilket vi behöver fylla på närhelst det är möjligt. Under speciellt vår och sommar är det därför bra att vara ute …
Medellivslängden sjunker för ensamstående kvinnor (med eller utan barn) som är födda i Sverige och har förgymnasial utbildning. Mellan 2012 och 2022 minskade den återstående medellivslängden vid 30 års ålder med ett år, enligt Folkhälsomyndigheten. För befolkningen i stort ökade medellivslängden med 1,3 år under samma period. Folkhälsomyndigheten identifierar flera förutsättningar för god hälsa som …
En på miljonen drabbas av den svåra muskelsjukdomen Stiff person syndrome och nu berättar världsartisten Celine Dion om hur den påverkar hennes liv, både privat och som sångerska. “När jag ska sjunga får jag känslan av att någon stryper mig. Stämbanden trycks ihop och driver upp rösten i ett tonläge som jag inte kan ändra, …
Väntetider på akuten är ett problem, speciellt för äldre personer med sämre hälsa. I den rådande vårdstrejken saknas personal och akutmottagningar blir lidande. En del mottagningar har temporärt stängts ned. I Stockholm kommer en akutavdelning på Karolinska universitetssjukhuset att stängas och för att patienter inte ska drabbas omfördelas personal för att täcka upp där de …
Maratonlöpning var en sport för män. Så pass mycket att kvinnor var förbjudna att starta. Det tänkte Bobbi Gibb ändra på. Det som i dag kan verka självklart var en omöjlighet för faktiskt inte så länge sedan. De framsteg som gjorts inom jämlikhetsarbetet mellan kvinnor och män har varit en process i stort som i …
Riksdagen uppmanar regeringen att se över hur rätten till ledsagning kan stärkas för personer med synnedsättning. Det så kallade tillkännagivandet om att regeringen “bör se över” förutsättningarna för avgiftsfri ledsagning klubbades av riksdagen på onsdagen. Regeringen uppmanas även se över om ledsagning ska regleras i en särskild lag. Som grund för tillkännagivandet låg två motioner, …
Att sorg kan leda till brustet hjärta är inte bara ett uttryck, det är ett faktum som varit känt länge. Sorg och stress kan genom detta leda till dödsfall, och orsakerna har hittills varit okända, men forskare kan ha kommit fram till svaret. Den tydligaste förklaringen till brustet hjärta hittade forskare vid University Hospital of …
Många som följer kost- och träningsprogram upplever att de har fått svårare att gå ned i vikt när de blivit äldre. När vi blir äldre förändras vår ämnesomsättning, alltså kroppens process för energiförbränning, det skriver Wellobe Aftonbladet. När vi tränar är vi metaboliskt aktiva och då förbränner vi fler kalorier, men när vi blir äldre …
Om du har de här vanorna, eller snarare ovanorna, löper du högre risk att dö, och det handlar inte bara om sådant vi redan vet, som rökning, dålig kost och stillasittande. Men ja, stillasittande kan påverka din livslängd, i alla fall hur mycket och hur länge du sitter still, det skriver Microsoft. Stillasittande För alla …
Män som i högre ålder diagnosticeras med lokaliserad prostatacancer kan med fördel avvakta med behandling. “Det kan tyckas bakvänt, men är ofta det rätta”, säger Pär Stattin, en av forskarna bakom en ny studie, skriver TT. Han pratar om en balansgång inom vården mot prostatacancer, samtidigt som han betonar att den som har symptom bör …
I en ny studie förbättrade fem livsstilsförändringar hjärnans funktion hos personer med tidig Alzheimers sjukdom. Alzheimers sjukdom är den vanligaste typen av demens som försämrar minnet, tankeförmågan och det allmänna välbefinnandet, det skriver Fortune. Ta kontroll över hjärnhälsan En ny studie tyder på att en kombination av dagliga livsstilsvanor kan förbättra hjärnans funktion för dem som …
Efter att ha drabbats av en svår stroke som även drabbade talförmågan kändes livet hopplöst. Det tog lång tid att komma tillbaka. I dag är livet i rullstol bättre än någonsin för den 67-åriga kvinnan. 2018 fick Rose Chin en stroke och blev delvis förlamad med nedsatt talförmåga. Hon hamnade på sjukhus och blev kvar …
Du behöver inte svettas i timmar på gym och lyfta skrot, eller för den delen springa livet ur dig för att upprätthålla god kondition. Det mest centrala för att hålla fysiken i gång är att röra dig i vardagen. Vardagsmotion är viktigare än både löprundan och gympasset, skriver Hemtrevligt i Hemmets Journal. För många är …
Många drabbas, såväl välmåendet som den fysiska och psykiska hälsan påverkas och det leder till ojämlikheter i hälso- och sjukvårdens arbete. Det handlar om ålderism. Ålderism, förutfattade meningar om någon på grund av ålder, handlar inte bara om levnadsvillkor, det handlar även om folkhälsa, den hävdar Vânia de la Fuente-Núñez, skriver Äldre i Centrum. Hon …
Det tydligaste tecknet på borrelia, som många känner till, är en ringformad rodnad runt fästingbettet, men det finns även andra, mer diffusa tecken. Varje år får över 10 000 svenskar en borreliadiagnos, de kan behandlas med antibiotika, men det är viktigt att upptäcka infektionen tidigt, skriver Expressen. Utslag och feber De flesta som drabbas av …
Konditionsträning är bra för dig, vare sig du gillar det eller inte och många kombinerar det med annan träning, men är det okej att inte göra det? Aerob träning, eller konditionsträning, bränner kalorier och kan hjälpa dig att gå ned i vikt, så länge du inte konsumerar fler kalorier än du förbränner, det skriver Microsoft. …
Kvinnor som äter medelhavskost tycks leva längre än andra. En ny studie ger ytterligare stöd åt fördelarna med att välja grönsaker, olivolja, fisk och fullkorn i stället rött kött och smör. Medelhavskost har visat sig vara den bästa maten för ett hälsosamt och sunt mående, vilket är något som forskare bekräftar. Den brittiske läkaren Mosley …
En ung man blev av med en testikel efter en vårdmiss vid ett sjukhus i Västerbotten, det rapporterar Västerbottens-Kuriren (VK). Det var när mannen sökte vård för smärtor i pungen som vårdinrättningen felaktigt bedömde att det berodde på en inflammation i bitestikeln, något mannen drabbats av tidigare. I stället för att genomföra en ordentlig undersökning …
Det ligger mycket i påståendet att skrattet förlänger livet. Vad är det för orsaker som ligger bakom denna uppfattning? Skrattet kan hjälpa till att bekämpa sjukdomar, även att förebygga. Att kunna se lättsamt på saker och undvika nedstämdhet gör skillnad. Lätt till skratt är tecken på glädje och det höjer livslusten, enligt MSN. Regelbundet skrattande …
Kroppen är faktiskt förlamad under REM-fasen och det hindrar oss från att “gå i sömnen”. Personer med REM-störningar får vanligtvis avbrutna förlamningstillstånd vilket kan orsaka våldsamma men omedvetna utlopp som riskerar att skada dem själva och deras partners. Neurologen och sömnforskaren Adjmal Nahimi vid Lunds universitet, förklarar de olika sömnfaserna i Vetenskap och hälsa. Han …
Att lyssna på och skapa musik engagerar hela hjärnan
Skicket på dina naglar, både på fingrarna och på tårna, kan säga ganska mycket om din övergripande hälsa så håll koll på hur dina naglar ser ut. Om utseendet på en nagel förändras kan det tyda på ett allvarligt medicinskt tillstånd och ibland kan förändringen vara subtil, det skriver Microsoft. Kan visa på brister Att …
En ny studie kopplar det vanliga sötningsmedlet björksocker, eller xylitol, till nästan dubbelt så stor risk att drabbas av hjärtinfarkt och stroke. Xylitol är ett sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll som används i många livsmedel med reducerat sockerinnehåll och i konsumentprodukter som tuggummi och tandkräm, det skriver CNN. Tusenfaldig ökning Enligt en ny studie kan xylitol, …
I USA får allt fler under 65 stroke. En neurolog delar med sig av tre saker du kan göra för att minska risken att drabbas. Stroke uppstår när en del av hjärnan inte har tillräckligt med blodflöde. Det är livshotande och vanligast hos äldre människor, det skriver Business Insider. Om hjärnceller blir utan syre för …
Professor konstaterar att en stor del av befolkningen troligen borde vistas mer ute i solen för att minska risken att dö i hjärt-kärlsjukdomar. En studie vid Uppsala universitet fann samtidigt att en patientgrupp med förstadium till malignt melanom hade lägre dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar jämfört med snittbefolkningen trots ökad risk att insjukna i hudcancer, …
I USA är en ny familj av undervarianter till covid-19 på uppgång, virologer kallar dem FLiRT, men det är inte något smeknamn. Omikron-varianten av covid-19 har cirkulerat över hela världen i nästan tre år. Den ursprungliga Omikron-stammen, B.1.1.529, har muterat till flera undervarianter, från BA. 2,74 till XBB.1.16, det skriver Fortune. Nu är en undervariant, …
Du som lider av muntorrhet och vissa sjukdomar har rätt till ett särskilt statligt tandvårdsbidrag som många inte känner till. Det särskilda tandvårdsbidraget, STB, är statligt och riktar sig till personer med vissa sjukdomar och funktionsnedsättningar, det skriver Aftonbladet. Ungefär 285 600 personer, kan ha rätt till det särskilda stödet som kraftigt minskar deras tandvårdskostnad. “Det kan …
Visst kan det vara riktigt snyggt med grått hår, men eftersom det saknar det skyddande färgpigmentet melanin är det ofta torrt och skört och kan behöva skyddas i solen. Grått hår kan lätt få gula skiftningar när det utsätts för sol och bad, ju vitare ditt gråa hår är, desto mer skillnad gör det, skriver …
Joan Breibart började med pilates på 1960-talet, när ingen tänkte på träning eller kostvanor. Nu är hon 83 och tränar fortfarande några gånger i veckan. En dag hittade Joan Breibart en artikel om Joseph Pilates, som grundade pilates-rörelsen, hon tyckte att det han gjorde var spännande och visste då att hon skulle hitta ett sätt …
Multimiljonären och investeraren Peter Diamandis satsar multum för att kunna leva längre, ett av hans bästa livsförlängande knep är dock någonting billigt som han inte har investerat i. Peter Diamandis, grundaren av den amerikanska ideella stiftelsen X Prize, är inte rädd för att betala om det kan öka hans livslängd, det skriver Business Insider. Vill …
Elbilar gör inget väsen av sig i trafiken, därför bedöms risken att bli påkörd av en elbil vara minst dubbelt så stor än med vanliga bränslebilar – det drabbar inte minst personer med nedsatt hörsel. Per automatik är äldre och andra personer med hörseldefekter extra utsatta för att bli trafikoffer när allt fler elbilar märks …
Under 2021 var 13 000 sjuksköterskor inte sysselsatta inom sin profession och det tyder på ett stort slöseri med resurser. Det innebär att många som utbildat sig lämnar yrket för bättre möjligheter. Löner och brist på kompetensutveckling är viktiga förklaringar. Att så många som 13 000 sjuksköterskor inte varit sysselsatta inom sina yrken måste innebära …
Snart är det semestertider och vi får vara lediga. För personer med migrän kan faktiskt ledighet utlösa en migränattack. Enligt en ny Sifoundersökning, gjord på uppdrag av Apotek Hjärtat, säger tre av tio svenskar att de haft migrän de senaste tolv månaderna. I undersökningen uppger fler kvinnor än män att de haft migrän, 34 respektive …
Är sömnen viktig för dig? Sömnbehoven kan variera ganska mycket, men känt är att kroppen behöver vila och återställning liksom hjärnan för att du ska må bra och kunna känna dig produktiv. Sömn är absolut avgörande för hur bra vi känner oss och hur effektiva vi är på jobbet. Trötthet kan göra att man känner …
Missa inte tecknen som kan skvallra om att du dras med en hjärtsjukdom. Kände du till att sår på fötterna kan tyda på en blockering i aortan, därför är det viktigt att rådgöra med läkare. Kramper i skinkorna eller vaderna kan vara signaler om att du bär på ocklusiv kärlsjukdom. Allt enligt Microsoft, som berättar …
Din sömn påverkas av två stresshormon och ett mörkerhormon, att äldre ofta sover sämre är kopplat till produktionen av ett av dessa hormon. Mörkerhormonet melatonin produceras av vår hjärna för att aktivera processer kopplade till trötthet och sömn, produktionen ökar när det börjar bli mörkt, det skriver Må Bra. Melatonin Hur vi exponeras för ljus …
Det är helt normalt att bli arg ibland, men det är inte bra att vara arg hela tiden. Nu visar en ny studie att det inte heller är bra att komma ihåg och tänka på sin ilska. Det är väl dokumenterat att kronisk ilska kan kopplas till hjärt- kärlsjukdomar. Nu tyder en ny studie på …
Mer än 234 000 amerikaner diagnostiseras med lungcancer varje år som också skördar 125 personers liv. Överlevnadsstatistiken har visserligen ökat med cirka 20 procent under de senaste fem åren, enligt American Lung Association, men det återstår en lång väg att gå. Läkemedlet Lorbrena har hållit Matt Hiznays lungcancer i stadium fyra under kontroll i snart …
Det är tack vare cykeln som inaveln stannade av i Sverige. Fordonet som med tiden blev folkets fortskaffningsmedel och en statuspryl – igen. Att lära sig cykla är i dag lika självklart som att lära sig simma. Det är en av de egenskaper samhället räknar med att du som vuxen ska hantera. Cykeln är en …
Runt 2 000 personer på flera av landets största sjukhus går ut i strejk på tisdagen. På Östra sjukhuset i Göteborg kommer akutmottagningen att stängas i en vecka. Men patienter ska känna sig trygga med att söka vård, säger områdeschefen Mattias Bjarnegård. Östra sjukhuset, som är en del av Sahlgrenska universitetssjukhuset, kommer att dra ner på …
Läkaren My Skarsgård vill att fler ska ha större kunskap kring alkoholens effekter. Hon menar att många överkonsumerar alkohol och berättar att bland annat pensionärer ofta är i riskzonen. Läkaren och alkohol- och drogterapeuten My Skarsgård berättar i en intervju med MåBra om hennes syn på alkoholkonsumtionen i Sverige. Hon anser att många av oss …